普洱茶具有暖胃、养胃等功效，喝了之后可以在胃肠道中形成一层保护膜。同时普洱茶当中的茶多酚、茶碱等成分，能够帮助食物尽快的吸收和消化，有利于改善消化不良和食欲不振的状态，所以对胃部是比较好的，但是必须要在合适的浓度下喝普洱茶，才有利于胃肠道的健康。如果喝浓度过高的普洱茶，有可能会导致胃酸分泌过多。还普洱茶有助于消化，可以促进胃肠蠕动，增强胃的消化功能，并且普洱茶中的茶多酚等物质具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，对胃及整个身体的健康都有益处。长期饮用普洱茶，还能调节人体的新陈代谢，让胃处于更加健康的状态。但是并不是所有情况都适合喝普洱茶，比如应避免空腹喝，也应避免睡前喝。