精彩评论





我是个30多岁的程序员,平时工作压力大经常熬夜,去年着手听说牛蒡茶对身体好,就抱着试试看的心态买了几包,结果一喝就是一年现在回头看看真的有点后怕。
朋友聚会时一个同事说他每天早上喝牛蒡茶,感觉特别精神。他说这玩意儿能清热解毒、排毒养颜,还说男人喝了更健康。我当时一听觉得这不就是我需要的吗?于是就跟着买了。
刚着手喝的时候确实感觉身体轻松了不少,口气也没那么重了,但没过多久我就发现了部分不对劲的地方。
这些变化让我着手质疑是不是牛蒡茶的疑问。于是我去查了一下资料,发现有些人也遇到了类似的情况。
牛蒡茶的主要成分是牛蒡根,它含有膳食纤维、维生素B群和部分抗氧化物质,不过它的性寒不适合长期饮用。
我查到一个说法:“牛蒡茶虽好但不宜天天喝。” 我当时没太在意以为本身体质没难题。
我有个表哥也是个上班族,常年喝牛蒡茶。最近他体检发现肝功能异常,说是长期饮用寒性茶引发的。
还有个朋友喝了半年牛蒡茶,结果内分泌失调脸上长了好多痘痘,还出现了紊乱(虽然他是男的,但这也解释了他的身体出了疑问)。
我总结了一下男性长期喝牛蒡茶也许会导致以下疑问:
疑问 | 或许起因 |
---|---|
肠胃不适 | 牛蒡茶性寒伤脾胃 |
皮肤变差 | 体内湿气重毒素排不出去 |
精力下降 | 长期寒凉作用阳气 |
这些都不是危言耸听而是我亲眼看到的例子。
若是你也想喝牛蒡茶一定要留意以下几点:
我还提议大家买正规的牛蒡茶,别贪便宜买三无产品。有些商家为了缩减成本,或许加了香精或是色素,这对身体伤害更大。
牛蒡茶不是万能的它只是辅助调理的一种办法。倘若长期大量饮用反而或许适得其反。
我现在的做法是偶尔喝一次,不依赖它而是通过恰当饮食、规律作息来保持健康。
期望我的经历能给大家提个醒,别像我一样喝了一年才后悔。
记住一句话养生要适度别盲目跟风。