刚喝完普洱茶牙齿变黄怎么回事

刚喝完普洱茶牙齿变黄怎么回事？

我是个普洱茶的忠实爱好者，每天早上起床第一件事就是泡一杯，但最近我发现一个奇怪的现象——喝完普洱茶后，牙齿会变得有点黄这让我有点担忧。

我跟朋友聊起这事她说她也遇到过类似的情况，她还告诉我有些人喝茶久了牙齿真的会变黄，尤其是普洱这类发酵茶，颜色深、茶多酚含量高，对牙齿的作用确实比普通绿茶要大。

我自身试过几次每次喝完普洱茶，嘴巴里都有点涩而且第二天刷牙时，牙齿表面好像有层薄薄的“膜”，洗不掉那种感觉。

为什么会这样？

其实普洱茶里面含有大量的茶多酚和色素，这些物质在口腔中会与牙齿表面发生反应，慢慢沉积下来就简单让牙齿变色。

我查过若干资料发现茶多酚是致使牙齿变黄的主要起因，特别是熟普洱因为经过了发酵茶多酚更简单被氧化，颜色更深对牙齿的作用也更明显。

不过我也有个疑问是不是所有喝普洱的人都会牙齿变黄？ 答案显然不是，有的人喝了几十年普洱，牙齿还是白的而有的人喝了一次就变黄了。

这解释个体差异很大，有的人牙齿比较敏感或是刷牙形式不对就简单染上茶渍。

我的经历

我有个朋友叫小李他是个茶友，经常去茶馆喝茶。有一天他跟我说“我以前牙齿特别白后来着手喝普洱现在牙齿有点发黄，”

他说本身平时刷牙很认真，但还是不行。他质疑是普洱的难题于是试着换成了绿茶结果牙齿没那么黄了。

这让我想到一个疑问是不是应缩减喝普洱的频率？ 或是说喝完茶之后应怎么应对？

• 喝完茶后按时漱口
• 用清水或淡盐水漱口
• 不要立刻刷牙等15分钟后
• 采用美白牙膏或含氟牙膏

我尝试了这些方法发现效果还不错。虽然牙齿不会立刻变白，但至少不再那么快变黄了。

茶的颜色和牙齿的关系

普洱茶的颜色越深就越简单染色。比如老茶颜色接近黑褐色喝起来味道重，但对牙齿的伤害也更大。

我曾经买过一饼陈年普洱，泡出来颜色很深喝完后牙齿真的有点发黑的感觉。那一次我后悔了以后再也不敢随便买太老的茶了。

选取适合本身口味的茶，也很关键，不是越老越好也不是越深越好。

从表格能够看出熟普洱最简单让牙齿变黄。若是你是牙齿敏感的人，提议少喝或选取浅色的茶。

我还发现一个现象：喝茶的时候假使加糖或奶，也会加剧牙齿变色。比如我之前喜爱喝甜普洱，结果牙齿更黄了。

尽量少加糖少加奶，不仅能保护牙齿还能更享受茶本身的风味。

牙齿变黄怎么办？

假若你已经喝了普洱牙齿变黄了，别太担忧能够试试以下方法：

1. 定期刷牙早晚各一次
2. 采用美白牙膏
3. 每周用牙线清洁牙缝
4. 去牙科做专业洁牙

我之前去看过牙医说我的牙齿属于轻度着色，只要持续刷牙慢慢就能改善。

不过牙齿变黄并不一定都是坏事。有时候它也是一种“茶香”的象征。就像咱们常说的“茶味入骨”牙齿变黄，也是你爱茶的一种证明。

倘若你觉得影响美观还是要重视起来。毕竟一口好牙才是真正的“茶人”标配。

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：姜源