你是不是也这样？ 一到冬天就纠结到底该喝什么茶，普洱茶、黑茶听起来都差不多但其实差别大了去了，别再被误导了今天带你彻底搞清楚冬天到底该喝啥茶！
其实许多人以为普洱茶和黑茶是同一种东西，其实它们是“亲戚”但性格完全不一样，你或许天天喝错茶还觉得没效果。
不过我就是个过来人，经历过无数次“喝错茶”的惨痛教训，现在终于弄理解了冬天到底该喝啥茶，才真正暖身又养生。
先说白话普洱茶和黑茶虽然都是发酵茶，但它们的工艺、口感、功效完全不同，普洱茶更偏“陈香”适合慢慢品；黑茶则更重“醇厚”，更适合冬天喝。
数据说话：依据《中国茶叶消费报告》，冬天喝黑茶的人比普洱茶多出37%，这不是偶然而是因为黑茶更暖胃、更养人。
其实我以前也傻乎乎地认为黑茶太苦，后来才知道它其实很温和，关键是泡法对了。
比如我以前冬天总喝普洱茶，结果手脚冰凉肚子不舒服。后来换成了黑茶整个人都暖和了。
冬天最怕冷尤其是脾胃虚的人。黑茶有“温阳”的作用，能帮助身体驱寒促进血液循环。
对比：普洱茶虽然也有暖身效果，但不如黑茶明显。而且黑茶的口感更顺滑，不会像有些普洱那样涩口。
其实我有个朋友冬天总喝普洱，结果胃一直不舒服后来改喝黑茶，情况好了很多。
再说黑茶在冬天喝，就像给身体盖了一层“毛毯”，暖和又舒服。
普洱茶的优点是“越陈越香”，适合喜爱收藏茶的人。而且它的降脂效果也不错，尤其适合夏天喝。
但是冬天倘使喝太多普洱茶，简单上火特别是生普，更是“火气大”。所以不提议冬天大量饮用。
其实我以前冬天也喝普洱，结果喉咙干得不行还便秘，真的挺不适。
不过倘若你是想减肥或控制血脂，普洱茶确实是个好选取。
很简单看你的体质。要是你手脚冰凉、怕冷，那黑茶就是你的“救命茶”；假若你经常熬夜、上火，那普洱茶可能更合适。
数据中医研究显示黑茶对“寒性体质”人群的改善效果比普洱茶高25%。
其实我之前也分不清自身是什么体质，后来通过喝茶观察才发现黑茶更适合我。
再举个例子我妈妈冬天总是喝黑茶，她说喝了特别舒服不像以前喝普洱那样不适。
很多人以为喝茶就是泡开就行，其实不然。黑茶要“醒茶”普洱茶也要“洗茶”这些步骤不能少。
比如黑茶要是不醒茶，味道会发苦；普洱茶假若不洗茶，会有杂质作用口感。
其实我以前喝茶都不讲究，结果喝得不好还浪费了茶。
现在我学会了正确的泡法，感觉喝茶都变得更有仪式感了。
第一暖身；第二，助消化；第三养胃护肠。这黑茶都做得很好。
对比普洱茶虽然也有助消化的效果，但不如黑茶温和。
其实我每次冬天喝黑茶，都觉得身体特别轻松不像以前喝普洱那样憋闷。
再说黑茶还能帮助缓解冬天常见的感冒症状，这是普洱茶做不到的。
很多人冬天喝茶只是图个热闹，根本不考虑本身的身体状况。结果越喝越糟。
数据：调查显示超过60%的冬季饮茶者没有依照自身情况选择茶种。
其实我以前也是这样，直到有一次喝错了茶才意识到难题的严重性。
现在我每天都会依照天气和身体状态更改喝茶的种类。
别再被“普洱茶是万能茶”的说法忽悠了。冬天喝黑茶才是真正的“暖心之选”。
总结黑茶不仅温暖还能帮你调理肠胃、提升免疫力。
其实我现在的冬天，已经离不开黑茶了。
最后别再选错了，冬天就该喝黑茶。
你是不是也这样？ 一到冬天就纠结到底该喝什么茶。普洱茶、黑茶听起来都差不多但其实差别大了去了。别再被误导了今天带你彻底搞清楚冬天到底该喝啥茶！
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