冬天喝普洱茶好还是绿茶好，冬天喝普洱茶好吗，冬天喝普洱茶有什么功效，冬天适不适合喝普洱茶

冬天喝茶普洱还是绿茶？别再纠结了，

冬天手脚冰凉？喝杯热茶就能暖到心里，但普洱和绿茶到底哪个更适合你？今天咱们就来掰扯清楚，让你冬天喝茶不再纠结。

1. 冬天喝茶你真的选对了吗？

说实话冬天喝茶这事，许多人都是跟着感觉走，要么就随便抓一把茶叶冲泡，要么就听别人说“冬天喝普洱好”，其实吧你有没有想过你喝的茶真的适合你吗？我见过太多人冬天喝绿茶，结果越喝越冷那滋味，简直像是在给自身“加霜”。

数据显示超过60%的人在冬天会选取喝热饮来保暖，但只有不到30%的人真正理解自身的体质适合哪种茶。

2. 普洱vs绿茶冬天到底谁更胜一筹？

普洱茶和绿茶这两种茶在冬天哪个更好？这个疑问其实很简单但很多人都被绕晕了，普洱茶性温绿茶性寒冬天当然要喝温性的茶啊，不过你要是天天大鱼大肉那喝点绿茶刮刮油也不是不行。

3. 冬天喝普洱到底有什么好处？

冬天喝普洱那感觉就像是被一个暖宝宝紧紧抱住，普洱茶能暖胃、助消化，还能降血脂，我有个朋友冬天天天喝普洱结果连年的胃痛都少了很多，其实吧普洱茶中的茶多酚和咖啡碱，能帮你驱走寒气让你从里到外都暖和起来。

你知道吗？普洱茶中的茶褐素含量是绿茶的3倍，此类物质能有效暖胃还能帮助消化油腻食物。

4. 冬天喝绿茶真的会越喝越冷？

很多人都说冬天喝绿茶会越喝越冷，这到底是真的吗？其实吧这得看你的体质，假若你本身就不怕冷或你经常吃油腻食物那喝点绿茶确实能帮你解腻，不过你要是本来就手脚冰凉，那还是别碰绿茶了真的会凉到骨子里！

中医认为，绿茶性寒适合体质偏热的人，若是你是寒性体质冬天喝绿茶就像在雪地里浇冷水，你说能暖吗？

5. 冬天喝茶你真的喝对时间了吗？

喝茶的时间也很要紧！早上喝杯普洱能帮你开启元气满满的一天；下午喝杯绿茶，能帮你提神醒脑。不过你要是晚上喝茶那可要留意了，普洱和绿茶都有点提神，或许将会作用睡眠。其实吧的时间是饭后1小时，这时候喝茶既能助消化，又不会太刺激。

• 早上：喝普洱暖胃提神
• 下午喝绿茶提神解腻
• 晚上：尽量避免影响睡眠

6. 冬天喝茶你真的会泡吗？

很多人喝茶都是随便一泡就喝了。其实吧泡茶也是有讲究的。普洱茶需要用沸水冲泡，而且第一泡要倒掉这样能去掉茶叶中的杂质。绿茶呢水温要低一点80度左右，不然会毁坏茶叶中的维生素。其实吧泡茶就像做人要讲究，要用心才能泡出好茶。

记住普洱茶第一泡要倒掉，绿茶水温别超过85度这样才能喝到最纯正的茶香！

7. 冬天喝茶你真的会选茶吗？

市面上的茶五花八门你怎么选？其实吧选茶很简单看产地、看年份、看价格。普洱茶呢越陈越香但不是越贵越好。绿茶呢讲究新鲜春天的绿茶。其实吧选茶就像选朋友要用心，才能选到好茶。

1. 普洱茶选云南产的3年以上的
2. 绿茶选明前茶越新鲜越好
3. 价格：普洱茶100元以上的绿茶50元以上的

8. 冬天喝茶你真的会搭配吗？

喝茶能够搭配点心这样更美味。普洱茶能够搭配坚果、饼干，绿茶能够搭配水果、。不过你要是搭配错了那可就不好了。比如普洱茶搭配甜点或许会影响茶的口感；绿茶搭配油腻食物，有或许加剧油腻感。其实吧搭配就像谈恋爱要合拍，才能更美。

我有个朋友冬天喝普洱时总爱配点核桃，他说这样喝起来更香还暖胃。你可以试试说不定你也喜爱！

9. 冬天喝茶你真的会享受吗？

喝茶不只是为了保暖更是为了享受。冬天喝杯热茶看着茶叶在水中慢慢舒展，闻着茶香在空气中弥漫，那感觉简直太美了！其实吧喝茶就像生活要慢慢品，才能品出味道。

你知道吗？喝茶能让人放松还能增强留意力。冬天喝杯普洱不仅能暖身还能暖心！

10. 冬天喝茶你真的会持续吗？

喝茶不是一天两天的事，要持之以恒。冬天坚持喝普洱你会发现本身的身体越来越棒。其实吧喝茶就像锻炼要坚持，才能看到效果。我有个同事冬天每天喝普洱结果连年的感冒都少了。你可以试试说不定你也行！

所以啊冬天喝茶，普洱和绿茶各有各的好处。你要是怕冷就选普洱；你要是怕油腻，就选绿茶。不过的办法是两种茶交替喝，这样既能暖身又能解腻。记住喝茶要依照自身的体质来，这样才能喝出健康喝出美味。

冬天喝茶普洱才是你的不二之选！

冬天手脚冰凉？喝杯普洱暖到心里！别再纠结普洱还是绿茶了，冬天就选普洱这才是王道！快去泡一杯感受那份从内到外的温暖吧！