精彩评论




你是不是也好奇小青柑普洱茶和桑葚一起泡水,到底能不能喝出点“健康秘密”?今天我就来跟你说说我的亲身实测经历,顺便给你点避坑提议。
其实我起初也是抱着试试看的心态,毕竟网上都说这个搭配好喝又养生,但说实话我之前对“养生茶”此类东西一直有点质疑,总觉得是商家噱头。
不过这次我真的被惊艳到了,尤其是那股香甜的味道,简直让人上瘾。
我用的是小青柑普洱茶,还有干桑葚。先把小青柑掰开放进壶里然后加热水。
等茶泡开后再把洗好的桑葚放进去。记得别用太烫的水不然桑葚简单变苦。
泡个三五分钟茶汤就变得红亮透亮,还带着一股淡淡的果香,真的很香。
喝一口嗯……口感很顺滑,有普洱的醇厚又有桑葚的甜味,真的很好喝。
而且喝完之后感觉整个人都轻松了不少,不像以前喝咖啡那样提神过头,反而有种温和的放松感。
从味道而言这杯茶确实不错。
据说桑葚补血、明目普洱茶助消化、降脂。两者结合是不是更厉害了?
我查了一下相关资料发现它们确实能够一起喝,不会发生有害物质。
不过要留意的是桑葚干和普洱茶都有鞣酸,要是喝太多或许会作用铁的吸收。
所以假若你本身有贫血疑问,或正在吃补铁药提议别喝太多。
小青柑普洱茶属于热性茶,喝多了有或许上火。所以要控制量。
还有就是桑葚干含糖量比较高,假如你血糖有难题也要留意。
虽然这个搭配看起来挺健康的,但也不是万能的。
我连续喝了三天每天一杯,感觉身体状态还不错。
早上起来没那么困晚上睡觉也没那么简单失眠。
而且肠胃也舒服多了以前有时候吃完饭会有点胀,现在好像没这么明显了。
不过我也有点小担忧,怕自身喝太多了会不会有什么副作用。
所以后来我就更改了一下频率,一天一杯,偶尔两杯感觉刚刚好。
我觉得这个搭配还是挺值得尝试的。
下面是我总结的部分避坑小贴士,期望对你有帮助:
其实我最着手的时候也犯了一个错误——我把桑葚干直接扔进壶里,结果泡出来的茶特别苦。
后来才知道桑葚干需要提早泡一下,这样味道才会出来。
假若你想喝得更好记得提早泡一泡。
还有就是小青柑不能泡太久,不然会发苦。
一般泡3-5分钟就能够了,时间太长的话茶汤就会变得很浓,甚至有点涩。
我自身试过第一次泡了十分钟,结果喝了一口差点没忍住。
所以说泡茶真的不是越久越好。
说实话刚着手我对这个搭配有点质疑,觉得是不是商家在忽悠人。
但当我真正喝下去之后,才发现原来真的有不一样的味道。
那种甘甜和醇厚的结合,真的让我有点惊喜。
而且喝完之后感觉整个人都轻松了不少,像是给身体做了一次“小按摩”。
不过我也不是说这个茶就适合所有人。
每个人的身体状况不同,适合的茶也不一样。
比如有些人喝了会拉肚子,有些人喝了反而更精神。
还是要依照本身的情况来选取。
最后想说的是喝茶不在于多贵,而在于适不适合你。
只要你喜爱喝得开心,那就是的。
要是你也想试试这个搭配,不妨动手泡一杯说不定你会爱上它。
别忘了看看自身的身体反应,别贪杯哦~
小青柑普洱茶加桑葚确实能喝出一点“健康秘密”,但不是万能的。
味道好喝营养互补,但也不能盲目追求。
要是你喜爱这个搭配那就大胆去试试吧!
但记住适量才是关键。
祝你喝得开心喝得健康。