精彩评论




普洱茶和红茶在中国茶文化里挺有名的,许多人喜爱用它们泡水喝,其实这两种茶都有点特别的味道,普洱茶喝起来有点陈年的感觉,红茶则更香浓,有人觉得它们能帮助身体消肿,特别是水肿疑问,不过这事儿到底靠谱不,咱们得好好聊聊。
你有没有过早上起来脸肿肿的,照镜子都觉得不对劲?其实我也有过特别是熬夜之后,那时候就想要是喝茶能消肿就好了,不过真有用吗?比如普洱茶听说对消水肿有好处但详细怎么个好法,心里还是没底。
其实红茶里有部分成分,比如咖啡因据说能帮助排水,不过我试过几次感觉不太明显,比如早上喝一杯红茶下午脸还是那样。不过也有人说喝红茶确实感觉轻松点,这或许跟个人体质有关吧。其实红茶更多是提神消肿效果或许没那么直接。
普洱茶我喝得比较多特别是熟普洱。有一次我连续喝了几天,感觉肚子没那么胀了。不过这可能是心理作用,毕竟水肿难题挺复杂的,其实普洱茶里的茶多酚可能对血管有点好处,但详细到消肿数据上没看到特别强的支撑。不过喝起来确实感觉顺口。
其实普洱茶有种特别的土味,有些人喜爱有些人觉得怪。不过对我而言这味道挺特别的。
查了若干资料红茶和普洱茶的消肿效果其实都不算特别突出。比如一杯普洱茶可能比红茶多一点点利尿效果,但差别不大。其实真正消肿可能还得靠饮食更改,比如少吃盐。不过喝茶确实能让人感觉舒服点,这也是一种安慰。
茶类 | 咖啡因含量 | 利尿效果 |
红茶 | 中等 | 一般 |
普洱茶 | 较低 | 稍好 |
记得有一次我朋友聚会,有人水肿得厉害,当时有人提议喝普洱茶试试,结果喝完也没太大变化。不过喝完茶大家聊天更开心了,也许心情好了水肿也感觉不那么明显了?其实有时候心理作用也挺要紧的。
“喝普洱茶能消肿吗?我试了好像没啥用不过喝起来挺舒服的。”——来自日常对话
其实现在许多人对茶的养生效果越来越留意,但科学上对消肿这块的支撑还不够。未来可能将会有更多研究,不过现在而言喝茶更多是享受过程。其实争议焦点就在于到底能不能真的消肿,还是说只是心理安慰。
我个人觉得喝茶确实能让人放松,水肿疑问可能得靠综合方法化解,比如多喝水、少盐饮食等。不过喝茶也是一种生活途径,何乐而不为呢?
其实红茶和普洱茶能不能消肿,答案可能没那么绝对。不过喝起来确实挺舒服的比如普洱茶那种醇厚的感觉,红茶的香甜。其实生活里多喝点茶总没坏处,你说对吧?
喝茶能够但消肿效果因人而异,科学依据尚不充分。不过享受喝茶的过程也很要紧。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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