并没有减肥喝什么茶最快的说法，减肥期间患者可以喝荷叶茶、蒲公英茶、柠檬茶、绿茶等茶水，可以帮助减肥。 荷叶茶:其中含有荷叶碱，可以帮助油脂排出体外，减少脂肪的吸收；并且荷叶茶中含有解脂酶、有机酸等物质，可以增强新陈代谢，加速脂肪的消耗。喝绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶以及菊花茶等可以辅助减肥。 绿茶 绿茶富含儿茶素和咖啡因，这两种成分都能提高新陈代谢速度，促进脂肪氧化，有助于减少体脂，特别是腹部脂肪。 红茶 红茶中的多酚类化合物有助于降低体内的胆固醇水平，并提高消耗。同时，红茶还能促进脂肪的代谢，有助于消化并增加饱腹感。