精彩评论




最近我老妈总说她脚有点浮,说是水肿了,她说喝了普洱茶后感觉好点,但不确定是不是真的有效,这事儿让我挺好奇的也想知道大家是不是也有类似的情况,其实许多人对普洱茶都有点“迷信”,觉得它能解毒、减肥、排湿……但到底有没有科学依据呢?今天我就来跟大家聊聊这个话题。
我试过喝了一周的普洱茶,感觉脚没那么肿了,但我不确定是茶的作用还是其他因素。有人说普洱茶里有咖啡因,能够促进新陈代谢所以或许有帮助。
不过我查了一下,好像没有太多权威研究证明普洱茶能直接消肿。或许只是心理作用或搭配了其他生活习惯。假使你也在用普洱茶记得观察本身的身体变化。
而且每个人的身体反应不同,别指望一杯茶就能化解所有难题。
我喝完普洱茶后上厕所次数多了,这是不是解释它有利尿效果?有人说是有人说是咖啡因的起因。
利尿一般是指增长排尿量,而普洱茶里的成分或许有轻微的利尿作用,但不强烈。若是你是第一次喝有或许有这类感觉。
不过别指望靠喝茶来排毒,还是多喝水更靠谱。而且喝太多茶反而或许伤胃。
我老妈是中年人她觉得喝普洱茶对身体好,但年轻人会不会不适合?比如肠胃敏感的人。
普洱茶性温适合大多数人喝,尤其是喜爱喝茶的人。但倘使你有胃病或简单腹泻,提议少喝或是咨询。
还有孕妇和小孩也要留意,不要随便喝太浓的茶。
我第一次泡普洱茶的时候,水太烫了味道苦得不行。后来才知道要控制水温。
普洱茶一般用90度左右的水泡,太热会毁坏香味,而且第一泡要倒掉叫“洗茶”,这样后面的茶更香。
假使你是新手能够从熟普着手,口感更顺口。生普比较刺激适合老茶客。
网上有人说普洱茶能减肥,但我喝了一段时间也没瘦。可能只是心理安慰。
普洱茶确实含有少量的茶多酚,可能促进脂肪代谢但效果很有限。减肥还是要靠饮食和运动。
别想着靠喝茶就能瘦不然你会失望的。记住茶是辅助不是万能药。
我喝了一段时间后发现牙齿变黄了,是不是因为茶渍?还有人说喝多了会上火。
普洱茶虽然温和但长期大量饮用也可能引发牙齿染色或肠胃不适,特别是空腹喝更简单刺激胃。
喝茶要适量别贪杯。假使出现不适暂停一下。
我之前一直以为普洱茶就是绿茶,后来才知道它们是不同的类别。
绿茶是不发酵的普洱茶是后发酵的,味道更醇厚。普洱茶更适合长期存放,越陈越香。
假若你喜爱清爽口感选绿茶;若是喜爱浓郁味道,选普洱茶。
我买了几块普洱茶饼不知道怎么保留,放衣柜里会不会受潮?
普洱茶要放在干燥通风的地方,避免阳光直射,密封袋或陶罐都是不错的选取。
假若保留不好茶叶会发霉或变质。别把茶饼当摆设要恰当保留。
小贴士 | 每天喝1-2杯即可别贪多。 |
留意 | 胃不好的人要慎喝尤其是空腹。 |
提示 | 普洱茶不能替代有健康疑问要就医。 |
普洱茶确实有部分保健作用,但别把它当成神药。喝茶要理性别被广告忽悠了。