九宝茶女士可以喝吗
最近刷到一篇文章说有个姐妹喝完九宝茶之后感觉头晕，还有点拉肚子心里咯噔一下赶紧问了身边几个朋友，发现好多人都不太清楚这个茶到底能不能喝，毕竟现在养生花样多但咱也不能瞎跟风啊。
九宝茶女士能够喝吗？这些知识你得知道
1. 九宝茶是什么茶？
九宝茶其实就是一种混合花草茶里面或许有大麦、枸杞、红枣等成分，不同牌子配方不一样，说白了就是一种包装好看、听起来高级的养生茶，但留意！它不是药别指望喝一口就包治百病。
2. 女性喝有啥特别要留意的？
女生嘛生理期的时候别喝，有些成分或许活血简单加剧痛经或是出血量，还有倘使你正在备孕或已经怀孕，那就更得小心了咨询。
3. 喝多了会不会有副作用？
凡事过犹不及！喝太多肯定不行，有些成分比如决明子过量或许拉肚子；甘草喝多了还或许作用血压，适量是王道一天一杯就差不多了，别当水喝。
4. 喝之前要不要看配料表？
务必看！配料表藏着大秘密。有些茶或许添加了糖或人工香料，对减肥或控糖的人而言就不太友好。而且若是你对某些成分过敏，比如花粉那看到相关配料赶紧绕道！
5. 喝了会不会作用吃药？
这得看情况。有些花草茶或许和成分发生反应，比如感冒药、降压药等等。假如你在吃药尤其是处方药，先问问或药师，别本身瞎猜。
6. 喝这类茶能减肥吗？
别做梦了。想靠喝茶减肥？天真！九宝茶里没有啥神奇成分能让你躺着瘦。顶多就是喝的时候没喝别的甜饮料，心理上感觉“我做了好事”。减肥还得靠运动和控制饮食，茶只是辅助别本末倒置。
7. 孩子能喝吗？
小孩子尽量别喝，他们的身体发育还不完全，这些花草茶成分对他们而言可能不太安全。而且小孩子也不太需要这些“养生”的东西，喝点白开水或牛奶就很好了。
8. 喝了之后没感觉是不是没效果？
嗯...养生是个慢活儿。许多花草茶的效果不是立竿见影的，需要长期持续。若是你喝完觉得不舒服，那肯定不是适合你的别勉强，按时停掉！
总结一下
九宝茶女士能够喝但得看情况。记住适量、看配料、特殊时期（比如生理期、孕期）要谨慎、吃药要问、别指望它减肥。养生这事儿安全第一别为了赶时髦把本身搞进医院！
编辑：普洱茶-合作伙伴
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