精彩评论

喂奶那会儿我真是啥都敢试,就为了找点提神的玩意儿。结果呢?喝完普洱茶娃夜里闹得我质疑人生,这事儿吧得好好说道说道。
你肯定也听过各种说法吧?有的说能喝有的说绝对不行。其实吧哺乳期喝普洱茶这事儿,就像走钢丝得小心翼翼。
我那时候就是踩雷了熟普洱,结果第二天娃拉肚子哭得撕心裂肺。后来才知道这茶里头的咖啡因和鞣酸(别问我怎么知道的问就是百度到半夜)真不是闹着玩的。
讲真不是故意吓唬你,这茶里头的成分确实有点东西。
成分 | 对宝宝的作用 |
咖啡因 | 让娃变"小跳蚤"一晚上醒八百次 |
鞣酸 | 奶水变少娃饿得直哭 |
我闺蜜就因为喝普洱茶,奶水直接从"喷泉"变"小溪",娃差点饿哭邻居。现在想想那些说"喝茶不作用奶水"的,是不是喝多了自身不知道?
浓茶=大忌浓度超过你平时喝的1/3都算浓。
我老公就特喜爱给我泡浓茶,结果我奶头像被堵住一样,疼得我直飙泪。
熟普洱那玩意儿就像"茶界的",温补但火力太猛。
我堂姐就因为喝熟普洱,娃直接拉出绿便便去医院检查了一下午。那眼神我现在还记得...
喂奶前后别喝至少间隔2小时不然等于直接给娃灌药。
我表妹就因为这个娃直接睡反觉,白天睡得跟死猪一样晚上闹到两,那几天我看着她黑眼圈,心疼得呀...
我知道当谁不想喝点提神的?但普洱茶确实风险不小。我后来试了这些感觉还不错:
特别是那段时间我天天熬夜追剧(好吧我承认),就是靠红枣姜茶续命。不过呢每个人的体质不一样你试试就知道哪种适合你了。
假若你就是铁了心要喝普洱,那至少得掌握这些技巧:
我有个朋友就是这么喝的,她说她家娃"雷达"特别灵,喝完第二天就闹情绪。所以啊这事儿真得自身把握。
除了普洱茶哺乳期我还踩过这些坑:
现在想想那些老一辈说的"这个不能吃那个不能喝",其实还真有点道理,不过也别全信比如我婆婆说不能吃西瓜,我偷吃了一整个夏天娃也没啥事。
其实吧哺乳期能不能喝茶,就像你问我"晚上能吃宵夜吗?"一样答案是:能但得讲究。
✅ 能喝的情况:
❌ 绝对不能的情况:
说真的当妈后你会发现,许多事情都不是绝对的。我有个同事就天天喝普洱,奶水多到漏娃也健健康康,所以啊最要紧的还是观察你家娃的反应。毕竟每个宝是独一无二的"小雷达"。
姐妹们咱们当不简单,真的,每天被娃闹得头昏脑胀,确实需要点东西提提神。但普洱茶这玩意儿真得悠着点。
假如你已经喝了发现娃有点不对劲,别慌!赶紧停掉多喝水观察两天,大多数情况都没大事我那会儿就是停了两天,娃就恢复正常了。
记住一句话:哺乳期饮食安全第一,观察第二享受最后。 毕竟当开心最关键,你说对吧?