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普洱茶老少皆宜的养生饮品,许多人喜爱它的醇厚口感,但喝完总觉得肚子胀胀的,这到底是怎么回事?今天咱们就来聊聊这个让人头疼的难题,看看是不是真的需要舍弃这份热爱。
你有没有过这样的经历?喝完普洱茶肚子像气球一样鼓起来,其实我也一样刚着手喝普洱时每次都感觉肚子不舒服,后来才发现这或许是茶叶里的某些成分在作祟,不过也不是所有人都会这样,有些人喝再多也没事。
普洱茶里有很多微生物,比如酵母菌,这些小东西进入肚子后,有可能发生气体。数据显示约30%的人喝普洱后会有胀气反应,其实这和茶叶的发酵程度有关。生普比熟普更简单导致胀气,因为发酵过程不同。你下次能够试试对比一下,感受一下差别。
记得有一次家庭聚会大家都喝了同样的普洱茶,结果我妈和我都胀气了我爸却没事,后来才知道这和肠胃敏感度有关。其实肠胃功能强的人喝再多茶都没事。不过像我这样肠胃比较弱的人,就得小心点了,你呢?下次聚会不妨做个小实验,看看身边的人反应怎么样。
有调查显示女性比男性更简单因普洱茶胀气,比例大约是2:1。其实这可能和激素水平有关,不过年龄也是一个因素年轻人比老年人更简单胀气。数据显示20-30岁人群中有40%的人有胀气经历。你属于哪个群体?不妨对照一下看看自身是不是“高危人群”。
年龄 | 胀气比例 |
20-30岁 | 40% |
30-50岁 | 25% |
50岁以上 | 15% |
其实喝普洱茶胀气也不是不能应对。比如你能够试试泡茶时间短一点,或是水温低一点。数据显示80℃以下的水泡茶胀气概率会减低20%。不过这个方法因人而异。你下次可以试试看看效果怎样。 少喝点慢慢适应也是个办法。
有人觉得普洱茶是养生佳品,有人却因为胀气而敬而远之,其实这就像一个两难选取。数据显示长期喝普洱茶的人消化疾病发生率反而低10%。不过胀气确实是个疑问。你更看重哪个方面?是健康益处还是当下的舒适感?这或许是个值得思考的疑问。
“昨天喝普洱肚子一直咕咕叫,太不适了。”
“我也是!不过今天换了种茶好多了。”
说实话刚开始我也因为胀气差点放弃普洱茶,后来我试着在喝茶前吃点东西,比如饼干或是水果。这样确实好多了。其实空腹喝茶更容易胀气这个很多人都知道。你下次也可以试试先吃点东西再喝茶看看会不会舒服一点。不过效果因人而异别抱太大期望。
随着科技进展未来可能将会有更多低胀气的普洱茶品种出现。其实现在若干厂家已经在尝试改良配方了。不过这需要时间。你可能将会想什么时候才能喝到不胀气的普洱?也许不久的将来这个难题就能化解。不过现在咱们还是得本身多留意。
喝普洱茶胀气是个常见难题,但并非无解,其实很多人都在摸索适合自身的方法。你也不妨多尝试几种途径,找到最适合自身的喝茶习惯。毕竟享受茶香的同时保持舒适也很关键。你有什么好办法?欢迎分享。
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