普洱茶

其中，熟茶因刺激性较低，比较适合作为晨间饮品。 饭后一小时:饭后一小时饮用普洱茶，有助于促进食物消化，但切勿立即饮用，以免影响胃酸分泌并加重胃部负担。 下午工作期间:午后适量饮用普洱生茶，可提神醒脑，提高专注力，缓解疲劳。 晚间慎选:晚间不建议饮用生茶，因其含咖啡因可能引起失眠；如确需饮用。喝普洱茶应选择合适的茶品、注意冲泡方法、控制喝的量、注意喝茶时间等。 选择合适的茶品 根据个人体质选择。一般来说，体质偏寒者适合喝普洱茶熟茶，熟茶经过发酵，茶性温和，有暖胃的功效；体质偏热者可选择普洱茶生茶，生茶未经发酵，茶性偏寒，有清热去火的作用。