精彩评论







嘿老铁们,今天咱们来聊聊一个茶圈里流传挺广的说法——喝生普洱茶会流鼻血?我可是喝了好几年茶的人,最近就被这个疑问问得有点懵,特别是上次我表弟一个完全不懂茶的小伙子,听信了"生普伤身"的说法,跟我抢着喝熟普把好茶都让给了别人,今天我就以一个"过来人"的身份,跟大家好好说道说道。
记得那是几年前的一个夏天,我刚着手接触生普洱特别是那些刚出堆不久的"新茶",有次喝了一泡特别烈的生普,没过多久就感觉鼻子有点热热的,接着就流了点血,当时我吓得够呛赶紧去查资料发现好多人都有类似经历。
其实这个疑问不能一概而论,咱们分几个方面来看:
我有个朋友小张去年刚接触茶,听信了"生普减肥"的说法,每天空腹喝浓生普。结果没几天就出现了流鼻血、失眠、心慌的情况,后来我教他改喝熟普并更改了饮用方法这些难题就慢慢消失了。
下面分享几个我多年喝茶总结的实用经验,帮你避免喝生普或许遇到的疑问:
常见误区 | 正确做法 | 留意事项 |
---|---|---|
喝刚出堆的生普 | 选取存放1-2年以上的生普 | 新茶刺激性大容易引发不适 |
空腹喝茶 | 饭后30分钟再喝茶 | 空腹喝茶刺激肠胃加剧负担 |
喝浓茶 | 茶水比例1:20左右 | 第一泡可迅速倒掉(洗茶) |
喝烫茶 | 茶汤温度降至60℃左右再喝 | 过烫的茶汤容易损伤食道和口腔 |
自从那次流鼻血后我着手更改本身的饮茶习惯。现在我会:
其实生普不是不适合所有人,关键在于找到适合自身的途径:
能够选择存放时间较长的生普,茶性会更温和。比如我有个同事他属于"热性体质"喝新茶就容易上火,但改喝5年以上的生普就完全没难题。
这类人刚着手能够尝试喝部分轻度发酵的茶,或选择熟普。像我表弟那种完全能够从熟普开始慢慢过渡到温和的生普。
孕妇、儿童、老人等特殊人群,提议咨询后再决定是不是饮茶。
经过这些年的摸索我得出了几点心得:
最后想说的是茶文化博大精深,咱们喝茶是为了健康和享受,而不是给本身找罪受。期待今天的分享能帮到各位茶友,让大家都能找到适合本身的那杯茶。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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