精彩评论



作为一个过来人我深知药流后的身体恢复有多关键,当时我刚做完药流整个人都感觉特别虚弱,连走路都像踩棉花一样。
那段时间我特别想喝点热茶,提提神也缓解一下心情,于是我就喝了点普洱生茶,结果第二天就肚子疼得不行,还出现了恶露不净的情况。
后来我才知道药流后不能随便喝茶,尤其是普洱生茶它性寒,对子宫刺激大简单作用恢复。
今天我就来和大家聊聊药流后能喝普洱生茶吗? 我会结合本身的经历,给大家一个避坑指南还有健康秘籍。
药流后子宫内膜正在修复,这个时候倘使喝太凉的茶,比如普洱生茶会让子宫收缩更剧烈,甚至引发出血不止。
而且普洱生茶含有咖啡因,虽然含量不高但对刚做完手术的身体而言,刺激性还是挺大的。
我之前就是吃了这个亏,喝完茶之后小腹一直不舒服,还有一点点血块排出吓死我了。
假若你真的想喝茶能够试试红茶或是红枣茶,这些茶性温对身体比较友好。
我后来换成了红糖姜茶,不仅暖身还能帮助排瘀,效果真的不错。
不要喝太浓的茶也不要空腹喝,饭后半小时再喝这样对身体更好。
除了茶饮食也很关键,我那时候吃了许多高蛋白食物,比如鸡蛋、鱼肉、豆腐,帮助身体迅速恢复。
但也有部分错误做法比如我起初怕胖,不吃主食结果反而营养不良,恢复慢了不少。
均衡饮食才是王道别为了“瘦”而伤害自身。
推荐食物 | 避免食物 |
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鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 辛辣、生冷、油腻 |
小米粥、南瓜粥 | 冰饮、酒精、咖啡 |
水果(如苹果、香蕉) | 未煮熟的食物 |
留意休息不要熬夜,保持良好情绪这对恢复也很关键。
药流不只是身体上的恢复,心理上也需要更改。我刚着手的时候总是担忧自身会不会不孕,或身体出难题。
其实只要遵医嘱、好好休养,大多数人都能顺利恢复。
我后来也慢慢放下了心理负担,每天准时吃饭、作息规律,慢慢地身体就回来了。
不要给本身太大压力顺其自然,是的恢复办法。
答案是:不能喝。尤其是普洱生茶它性寒对子宫有刺激,简单作用恢复。
药流后要注重饮食、作息、情绪,才能让身体更快地恢复。
假若你还在纠结该喝什么茶,红茶、红枣茶、红糖姜茶都是不错的选取。
期望我的经验能帮到你,少走弯路早日恢复健康。
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