普通人如何用7天时间从南京畅游到拉萨，体验高原风情？

一

嘿你好！作为一个热爱旅行的朋友我想和你分享一下怎样去用7天时间从南京畅游到拉萨体验一番高原风情。这可不是简单的旅行而是一次心灵与自然的碰撞。下面我就用过来人的身份，带你一起规划这段难忘的旅程。

一、准备工作

出发前，你可得做好充分的准备。理解一下南京到拉萨的交通办法。飞机、、自驾任你选择。我个人推荐飞机，因为时间相对较短而且可避免高原反应带来的困扰。

1. 机票预订：提前关注南京禄口国际机场直飞拉萨贡嘎机场的航班信息，选择合适的航班和舱位。

2. 行程规划：除了拉萨的必游景点，还可沿途欣赏西安、兰州、西宁等地的美景。

二、第一天：抵达拉萨

1. 抵达拉萨后可能将会出现高反症状，如头疼、恶心等。这时，不要硬抗，可去拉萨人民医院吸氧缓解不适。

2. 适应高原环境：在拉萨的第一天，尽量保持轻松，不要剧烈运动，多喝水，慢慢适应高原环境。

三、第二天：拉萨市区游

1. 大昭寺：早晨你可去大昭寺参观，感受信仰的力量。这里有很多虔诚的信徒，他们用身体丈量信仰的距离，让人震撼。

2. 布达拉宫：下午，参观布达拉宫，理解的历史和文化。站在布达拉宫的顶端，俯瞰整个拉萨市区，美景尽收眼底。

3. 藏服：中午，可以约个摄影师，拍一套藏服，留下美好的回忆。

四、第三天：羊卓雍错、卡若拉冰川

1. 羊卓雍错：早晨前往羊卓雍错，欣赏这颗“高原明珠”的美丽风光。

2. 卡若拉冰川：下午游览卡若拉冰川，感受冰与火的交融。

五、第四天：珠峰

1. 珠峰：早晨，出发前往珠峰，沿途欣赏壮丽的风景。

2. 珠穆朗玛：在珠峰，你可近距离欣赏到珠穆朗玛的雄姿。

六、第五天：纳木错、色林措

1. 纳木错：早晨，前往纳木错，感受高原湖泊的宁静与美丽。

2. 色林措：下午，游览色林措，欣赏湖光山色。

七、第六天：林芝、大峡谷

1. 林芝：早晨，前往林芝，感受这里的原始森林和美丽风光。

2. 大峡谷：下午，游览大峡谷，领略大自然的鬼斧神工。

八、第七天：返回南京

1. 结束愉快的旅程，返回南京。带着满满的回忆，告别拉萨。

2. 在回程的路上，回忆这七天的旅程，感受高原风情的魅力。

其实，旅行不仅仅是欣赏美景，更是体验不同的文化和生活方法。在拉萨，你能够感受到信仰的力量，体会到高原人民的热情和友好。不过旅行中也难免会遇到若干小插曲，比如高原反应、天气变化等，但这些都不会作用你对这段旅程的美好回忆。

用7天时间从南京畅游到拉萨体验高原风情，是一次难忘的旅行。期待我的分享能对你的旅行计划有所帮助。祝你旅途愉快！

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