如何用四天时间从武威畅游至纳木措，解决高原反应痛点，享受极致风光？
如何用四天时间从武威畅游至纳木措，解决高原反应痛点，享受极致风光？
武威到纳木措的四天旅程听起来像一场说走就走的冒险。从甘肃的戈壁滩出发穿越青藏高原，最终抵达这片被誉为“天湖”的纳木措一路上既有令人屏息的绝美风光，也有让人头疼的高原反应。这趟旅程并不轻松，但假使你做好充分准备，就能享受到极致的视觉盛宴和心灵震撼。这篇攻略将告诉你怎么用四天的时间完成这段壮丽的旅程，并教你应对高原反应的小技巧。
第一天，从武威出发沿着G30连霍高速一路向西北方向疾驰。途经张掖时，别忘了停车打卡七彩丹霞，这是大自然的调色盘，随便拍一张照片都像是油画一样。继续往前开到酒泉，倘使时间允许的话，可以绕道去看看酒泉卫星发射中心。到了敦煌之后一定要给自身留些时间游览莫高楷那里藏着千年的历史与文化。晚上住在敦煌好好休息因为接下来的路程会更加辛苦。
第二天，从敦煌出发，沿着G215国道向西南方向前进。这条路会带你穿过当金山口，这里的风景特别适合拍照。到了格尔木后，找个地方歇脚，补充。格尔木是一个关键的中转站，这里有各种餐馆和商店，可买到部分必要的物资。晚上记得早点睡因为明天要翻越唐古拉山口，那可是青藏线上最艰难的一段。
第三天，清晨从格尔木出发，沿着青藏公路一路向南。今天是最关键的一天沿途可看到可可西里无人区的广袤荒野，运气好的话还能看到藏羚羊。翻过唐古拉山口后，你会发现世界变得开阔起来空气也渐渐稀薄。到达纳木措附近的班戈县时，记得买几瓶氧气罐备用。傍晚时分抵达纳木措，找个靠近湖边的客栈住下，洗个热水澡，然后吸一会儿氧气，好好适应一下高海拔环境。
第四天是享受纳木措美景的日子。早晨起来，推开窗就能看到念青唐古拉山和纳木措交相辉映的画面，这类景色绝对会让你终生难忘。早餐后可去扎西半岛散步，这里是拍摄纳木措全景的地点之一。下午可去羊八井泡个温泉，缓解一下几天来的疲惫。晚上回到拉萨，结束这次难忘的旅程。
其实，高原反应并不可怕，只要你提前做好准备。进藏前一个月就要停止剧烈运动，让身体慢慢适应低氧环境。进藏前一周开始服用红景天口服液，这能有效减轻高原反应的症状。墨镜、防晒霜也是必备的，毕竟紫外线很强。 记得随身携带足够的氧气罐和，以备不时之需。
其实从武威到纳木措的四天旅程并不容易，但当你站在纳木措湖边看着湛蓝的湖水倒映着念青唐古拉山的时候，所有的辛苦都会烟消云散。这趟旅程不仅是一场视觉盛宴，更是一次心灵的洗礼。收拾好行囊，带的勇气和梦想，向着纳木措出发吧！
其实，有时候旅行的意义就在于经历那些未知的挑战。即使路上会有高原反应这样的小插曲但只要咱们准备充分，就一定能克服它们。而且，当你真正置身于这样壮丽的大自然之中时，所有的付出都会显得那么值得。不要犹豫，抓住这个机会去体验一次从武威到纳木措的四天之旅吧。
编辑：西藏旅游-合作伙伴
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