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20258/19
来源:家宁-景区导游

昆明到日喀则六日游,高原之旅全攻略,行程指南+实用技巧,玩转滇藏线不踩坑!

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高原之旅的初印象

你或许觉得从昆明到日喀则六天足够玩转滇藏线,其实不然,6天时间很紧,但只要安排得当还是能够体验到高原的魅力, 有人抱怨行程太赶,有人却觉得刚刚好,关键在于你有没有做好筹备。

昆明到日喀则全程约1800公里,海拔从1900米升到3800米 每一步都考验着你的身体和心理。

  • 平均每天开车7小时以上
  • 高反概率高达60%
  • 住宿选取有限价格浮动大

过来人的吐槽别被美景骗了

说实话许多人一看到滇藏线的照片就心动,可现实是路上真的很不适, 我第一次走的时候,车里没空调司机开得又快,我差点晕过去。你要是没适应过高原千万别硬撑。

高原反应不是开玩笑的, 有些人第一天就头疼、恶心,甚至呼吸困难。

出发地 昆明
目的地 日喀则
总里程 约1800公里

行程规划别让时间浪费在车上

其实倘使你把重点放在几个关键点上, 六天也能玩得很充实。比如拉萨、羊卓雍措、珠峰这些地方,都是必去的,但疑问是许多人选错了路线走了冤枉路。

“咱们本来想绕道香格里拉,结果发现那边人太多反而耽误了时间。”

*提议直接走318国道虽然风景一般但省时省力,*

高原住宿:别被广告骗了

很多酒店宣传说有暖气、有热水,其实到了才知道有的连基本设施都不全。 我在某小镇住过一晚,晚上冷得像冰窖早上起来水龙头冻住了。

高原住宿要提早订尤其是节假日, 否则或许会睡旅馆或借宿当地人家。

*对比:市区酒店比乡镇便宜但条件差;乡镇便宜但环境差。*

饮食疑问:别乱吃小心拉肚子

你或许将会觉得的牦牛肉很好吃,但其实肠胃不好的人很简单拉肚子。 我那次在纳木错吃了点生的酸奶,第二天就跑厕所跑了三次。

高原饮食要清淡多喝热水,少碰生冷食物。

*提议:自带若干肠胃药别怕麻烦。*

交通途径自驾还是包车?

我提议你不要自身开车,尤其没有经验的人, 高原路况复杂,山路多雨季还简单塌方,我和朋友一起包车虽然贵一点但省心多了。

“咱们当时租了一辆越野车,司机是个当地人掌握路况,真的很靠谱。”

*对比自驾风险大包车更安全但花费高。*

高原防晒:别小看紫外线

你以为太阳不晒?其实高原紫外线比城市强三倍以上。 我那次没带防晒霜脸晒脱皮回家一个月都没恢复。

防晒霜、墨镜、帽子一样都不能少。

*提议:用SPF50以上的防晒霜每天补涂两次。*

别再走弯路了

其实滇藏线不是不能走,只是需要计划好。 别再听别人说什么“轻松游”,那只是表面功夫,真正玩得开心靠的是经验和筹备。

“我走过一次再也不想走第二次。”

*记住:高原旅行不是旅游是挑战。*

精彩评论

头像 徐磊-旅行者 2025-08-19
昆明至楚雄至大理至丽江至香格里拉至德钦至芒康至左贡至波密至林芝至拉萨至日喀则,总里程约为2900公里。 昆明至大理至丽江至香格里拉至德钦至芒康至左贡至八德至波密至林芝至拉萨至日喀则总里程约为3000公里。 实际自驾游的总里程会因为不同的路线选择而有所差异。按照全国公路里程查询数据。
头像 汪雨薇-专线导游 2025-08-19
路线分享:昆明-大理-丽江-香格里拉-芒康-然乌湖-雅鲁藏布大峡谷-拉萨-日喀则-珠峰-纳木错-布达拉宫-波密-左贡-芒康-香格里拉-昆明 沿途真的很美,路也很颠簸,很震撼,看到了徒步者、骑行者、朝拜者、自驾……心灵得到了净化 人回来了。第六天行程 交通:飞机 拉萨——昆明 用餐:含早餐 早餐后乘车赴机场,乘机返回昆明,结束昆明到旅游|拉萨羊八井纳木措日喀则直飞旅游六天五晚行程,扎西德勒! 费用说明 跟团游 == 费用包含 == 昆明/拉萨往返机票及机场建设费; 行程所列景点门票; 全程旅游车(因为特殊的气候条件。
头像 俊豪-线路策划师 2025-08-19
从昆明到日喀则的旅程是一场跨越千山万水的心灵之旅。这条线路不仅承载着地理上的距离更蕴含着文化、历史与自然交织的魅力。昆明这座四季如春的城市以其独到的气候和丰富的民族文化闻名;而日喀则则是第二大城市被誉为“后藏文化的摇篮”拥有壮丽的自然风光和深厚的历史底蕴。
头像 美食界旅行网红 2025-08-19
布达拉宫:的标志性建筑拥有悠久的历史和丰富的文化底蕴。 珠峰:观赏珠穆朗玛峰的地点,感受大自然的壮丽。 扎什伦布寺:更大的佛教寺庙,拥有丰富的佛教文化和美丽的建筑风格。 昆明出发至日喀则的深度旅行,将带给您一场视觉、心灵的双重盛宴。期望本攻略能为您的旅程提供参考。桑耶寺,历史的沉淀 “你知道桑耶寺吗?”我问一位当地居民。他微笑着说:“那是咱们这里最古老的寺庙之一。”走进桑耶寺,仿佛走进了一段历史。与昆明的现代建筑相比,这里的古老和静谧,让人感到一种时光的沉淀。 高原风情体验藏民生活 在日喀则,你还可体验真正的藏民生活。与昆明的繁华都市不同。
头像 宣诗雅-旅游规划师 2025-08-19
。江孜,海拔4000米,这里的故事比山还高。宗山古堡见证了抗英战争的英勇,断壁残垣依然挺立。不过爬上去需要点力气,但俯瞰整个江孜平原,你会觉得一切都值了。数据显示,这里每年吸引约8万游客,比日喀则市区还热闹呢! 昆明的出发选择:飞机or? 从昆明出发,你选飞机还是?其实,飞机更快,3小时直达拉萨,再转车去日喀则。
头像 旅游产品研发师 2025-08-19
D、公司报名:云南省昆明市永丰路6号旅游大厦5楼502室(联系电话:0871-****** 联系人:代先芹 张清志)。 E、线上报名:打开你要参团旅游行程线路,选择出发日期,预订人数,点击立刻预订,下一步输入联系方式、游客信息等,确认提交订单,需等待旅行社确认后支付旅游团费完成参团报名。昆明出发至日喀则行程规划 之一天:昆明出发,抵达日喀则 第二天:游览日喀则市区,参观扎什伦布寺 第三天:前往珠穆朗玛峰自然保护区观赏珠峰美景 第四天:游览珠峰,体验高原风情 第五天:返回日喀则,游览萨迦寺 第六天:前往纳木错。
头像 彭涛-驴友 2025-08-19
以下是日喀则到云南古城六日游的简要介绍:之一天:从日喀则出发乘坐飞机或前往昆明抵达后游览滇池和西山龙门石窟感受云南特别的自然风光。
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