衡阳到布达拉宫景点，之旅。路线指南实用技巧全收录，轻松玩转高原圣地

你有没有想过从湖南衡阳出发，穿越千山万水最终站在布达拉宫前，看着阳光洒在金顶上那种震撼感是不是让人瞬间忘掉所有疲惫？这是一场说走就走的旅程，但不是每个人都能轻松搞定。

其实许多人一提到去，第一反应就是“太难了”，高原反应、交通不便、天气多变……这些都不是难题关键是你有没有做好筹备。我以前也这么想直到本身真的踏上这条路，才发现原来只要方法对一切都没那么难。

1. 选对交通工具省下一半时间

从衡阳到拉萨最常见的办法是飞机+，或直接坐飞机。但其实飞机虽然快，但票价贵得离谱而且到了拉萨还得花时间适应高反，我之前试过花了800块买机票结果第二天差点晕过去。

我提议你先坐高铁到成都，再转飞机到拉萨。这样既能省下一大笔钱，又能慢慢适应海拔变化，数据对比坐飞机全程约1500元而高铁+飞机组合大概900元左右，省下的钱够你在拉萨吃几天藏面，

2. 高原反应别怕提早筹备是关键

许多人到了拉萨第一天就头晕、恶心、睡不着，不过，而是你没做功课。我朋友小李第一次去，因为没带红景天结果在八廓街逛了一圈就倒下了。

出发前一周就着手服用红景天，别等到上高原才想起来。 带上氧气瓶、感冒药、肠胃药，这些不是奢侈品是救命的装备。别觉得麻烦真到关键时刻你会感谢自身。

3. 穿搭要讲究别让风雪打乱你的节奏

的天气变化比女人的心情还快，其实早上穿棉袄，中午就能穿短袖晚上又冷得像冰窖。我有一次在纳木错穿得太少冻得直哆嗦。

务必带冲锋衣、抓绒内胆、保暖裤、手套和帽子，别图方便只带一件外套，高原的风会把你吹得连人影都找不到。记住穿得多不如穿得对，

4. 拍照要懂门道别让美景白跑一趟

布达拉宫、大昭寺、色拉寺……这些地方美得像画一样，不过许多人拍出来的照片跟别人一样，毫无特色。

学会用手机的广角模式，找好角度拍出层次感，我有一次在八廓街蹲在地上拍了一张仰视的转经筒，结果被当地人夸“有创意”，其实摄影不是技术活，是观察力。

5. 饮食要小心别让胃毁了整个行程

的美食确实诱人酥油茶、糌粑、牦牛肉，不过别贪嘴不然肚子会。

我有个朋友在林芝吃了太多牦牛肉，结果腹泻三天错过了最关键的行程，别乱点菜尽量吃熟食，喝热水。别想着“尝尝鲜”真到医院门口你就知道后悔有多快。

6. 购物别冲动别让钱包空了心更空

的特产很多藏香、唐卡、藏刀……其实这些东西价格虚高，很多都是假货。

所以我提议你先查好价格别被当地商人忽悠。比如一条藏毯标价500，实际成本或许不到100，不过假使你真的喜爱，能够买但别花冤枉钱。

7. 住宿别将就别让睡眠作用心情

的酒店种类很多从青旅到五星，不过别以为便宜就行。我之前住过一家所谓的“网红民宿”，结果房间漏风、床单发黄，第二天整个人都没精神。

选取正规连锁酒店或评价高的民宿。别图便宜真到半夜醒来你会发现钱花得值，记得看评价尤其是关于卫生和隔音的部分。

8. 心态要放平别让压力压垮你

旅行本来是为了放松不过很多人一上高原就焦虑，担忧高反、担忧迷路、担忧错过景点。

我以前也是这样后来发现，把行程安排得松一点反而更舒服，别逼本身一天走十个景点，其实慢下来才能真正感受到的魅力。

总结一下从衡阳到布达拉宫，不是一场简单的旅行而是一次身心的洗礼。你也许会遇到各种难题，但只要你筹备充分一切都不再是难题。

别再犹豫了该出发的时候就地出发。不会辜负你只要你愿意付出奋力。别等以后现在就是的时机。