延边到巴松措自由团，路线全攻略避坑指南，技巧大公开玩转高原不迷路！
终于圆梦了，从东北延边一路向西跨越山海来到雪域高原，打卡心心念念的巴松措，这份含泪整理的全攻略快收好👇
基础信息
| 地址 | 林芝工布江达县错高乡 |
| 开放时间 | 09:00-18:30 |
| 门票 | 120元/人 + 观光车50元（必买），船票提议网购能省30元， |
交通避坑
- 自驾or包车最自由！林芝出发约2小时。
- 从延边到巴松措最方便的办法还是飞机！先飞到拉萨再包车去巴松措。
✈️ 飞机最快但最贵需要转机。
🚗 自驾自由但路况复杂不适合新手。
🚂 ：风景好但时间长有高反风险。
行程安排
Day 1: 从延吉出发
乘坐飞机或前往拉萨，抵达后在拉萨市区休息更改。别急着玩先适应高原环境。
Day 2: 拉萨市区游览
- 参观布达拉宫感受世界上海拔更高的宫殿魅力，
- 逛八廓街感受拉萨的市井生活。
Day 3: 前往巴松措
从拉萨出发途径米拉山口，欣赏壮丽景色抵达巴松措后入住景区酒店。
Day 4: 巴松措游玩
- 乘坐游船游览湖面感受“高原翡翠”的美。
- 徒步湖边呼吸新鲜空气。
Day 5: 林芝市区游览
参观雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰等景点，感受大自然的鬼斧神工。
Day 6: 返回拉萨
从林芝返回拉萨途中欣赏沿途风光。
Day 7: 拉萨市区游览
参观罗布林卡、哲蚌寺等景点，完结旅程。
花费预估
| 交通费 | 往返机票约2000-3000元当地包车或租车花费约1000-1500元， |
| 住宿费 | 依据酒店档次每日约200-500元。 |
| 门票费 | 布达拉宫、大昭寺、巴松措等景点门票约500-800元。 |
| 餐饮费 | 每日约100-200元。 |
高原反应
由于平均海拔较高，游客应提早服用抗高原，并留意补充水分。刚到拉萨时尽量少活动多休息。
环保意识
请勿随意扔掉垃圾，保护好这片净土，的自然环境非常脆弱，咱们每个人都有责任保护它。
文化尊重
进入寺庙参观时请遵守当地习俗，如脱帽、穿长袖衣物等。尊重当地文化才能更好地体验的魅力。
延边到巴松措的自由行体验
从东北延边到雪域高原，一场跨越山海的旅行。7天时间，看尽风光省钱攻略在手，轻松玩转巴松措。
巴松措位于林芝市工布江达县境内，距离拉萨约260公里车程大约需要4小时左右。若从林芝市区出发则距离约为100公里耗时约2小时。
延边至巴松措的自由团，是一种深度旅行体验让您从东北地区跨越至腹地，领略藏传佛教文化和雪域高原风光。
怎么样选取出行形式
假如你追求方便快捷想走马观花看个大概，或是对高原环境不太适应，跟团更稳妥。
假使你喜爱探索想体验更多，预算充足，时间也够自由行能带来更好的体验。
现在也有许多半自由行产品，能够折中考虑。
延边到林芝旅游必去景点和美食
必去景点
- 雅鲁藏布大峡谷（世界最深大峡谷震撼！）
- 南迦巴瓦峰（云中帝王）
- 巴松措（高原翡翠）
美食推荐
- 藏式酸奶
- 酥油茶
- 糌粑
不管你选取什么样的交通工具，你最终都会抵达的，除了选取好进藏的交通途径，我觉得去的旅游更要紧的还是要选择一个对的游玩形式。
我去是参加的结伴自由行，我去的那段时间正好碰上咱们部门完成一个大项目，有10天的带薪休假我去旅游也是临时决定的。
终于打卡了心心念念的「高原翡翠」巴松措！这份含泪整理的全攻略快收好👇
延边到巴松措的自由行全程距离概览
延边到巴松措的自由行路线并非一条直线，而是需要经过多次换乘和转车才能完成，依据目前的交通条件这段旅程的总里程约为4500公里左右。其中延边至拉萨的直线距离大约为3500公里，而从拉萨到巴松措还需要额外行驶约400公里。
由于路况复杂且涉及多种交通工具，提议提早做好详细的行程规划，保障旅途顺利。
延边至巴松措的四日游是一次难忘的经历，无论是壮丽的自然景观还是深厚的民族文化，都将给您留下深刻印象。
延边到巴松措五日游介绍之一天：从延边出发乘坐飞机或前往拉萨。抵达后先在拉萨市区休息适应高原环境。参观布达拉宫感受这座世界上海拔更高的古城的魅力，晚上可逛布达拉宫广场欣赏拉萨的夜景。
第二天从拉萨出发前往巴松措。途中可欣赏到米拉山口的壮丽景色，抵达巴松措后入住景区内的酒店。
延边至巴松措的路程较长，提议至少预留10天时间执行充分游览。
从延边出发首先需乘坐飞机或抵达拉萨。考虑到身体适应高海拔地区的时间，提议在拉萨停留2-3天以适应高原环境。之后可租车或包车前往巴松措，单程约需7小时左右。
从延安出发前往巴松措的路线是从格尔木沿318国道向西北方向行驶，途经拉萨、林芝等地最终抵达巴松措。这条路线不仅能让游客欣赏到沿途的壮丽景色，还能深入掌握藏区的文化与风土人情。
对时间充裕的游客而言，能够选择自驾游的方法执行旅行，考虑到高原反应等疑问，大多数游客还是倾向于选择跟团游或说是包车的办法出行。
祝大家旅途愉快玩转高原不迷路！🎉
精彩评论
东南文-游客
2025-08-15
危悦-实习导游
2025-08-15
汪梓涵-观光客
2025-08-15
灯塔守望者
2025-08-15
中南文-背包客
2025-08-15
龚雪-背包客
2025-08-15
甄梓轩-旅游咨询师
2025-08-15
责任编辑：蒋辉-游客
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注