从莱芜到巴松措5天4晚怎么玩最不累？（攻略避坑）
最近我一个朋友说他筹备从山东莱芜出发，去巴松措玩5天4晚，结果他一回来就跟我吐槽“这哪是旅游啊简直是极限挑战，”其实许多人也遇到过这类疑问：路程太远、时间太紧、高原反应、交通不便、景点太散开、体力跟不上、住宿难找、天气多变。
所以今天我就来聊聊这个话题，分享一下我的经验让大家少走弯路，轻松玩转巴松措！
1. 为什么从莱芜到巴松措这么难？
莱芜在山东巴松措在，两头相隔几千公里。你要是坐或许得倒好几趟车；要是坐飞机，也得先飞到成都或拉萨再转车，路途太远光在路上就得花大半天，根本没时间好好玩。
而且高原地区海拔高，空气稀薄许多人刚到就会头晕、恶心，甚至感冒。假如你没有提早适应那真的会很痛楚。
还有的交通不太方便，尤其是偏远地区没有直达车，还得靠包车或是拼车花费高还简单被坑。
倘使你不是特别有经验，提议别硬撑还是选个更轻松的形式吧。
2. 5天4晚能玩什么？
5天4晚时间不多，但也不能太赶。你只能选几个重点景点，比如巴松措湖、扎西岛、林卡村这些地方。
而且每天行程不能太满，否则你会累死，早上早点出发中午休息，下午再玩晚上回酒店，这样节奏才舒服。
高原地区白天阳光强，晚上冷要带好防晒和保暖的衣服，不然简单中暑或感冒。
5天4晚不是用来冲刺的，而是用来慢慢感受的。
3. 高原反应怎么办？
高原反应是许多人的噩梦，一上山就头痛、恶心、睡不着。有些人还会出现呼吸困难，严重的话需要吸氧。
提早几天就要着手适应，比如在成都住几天让身体慢慢适应海拔变化。
还能够带点红景天、葡萄糖之类的药，提早吃一点促进缓解症状。
假如实在受不了一定要按时下撤，别硬扛命比风景关键。
4. 交通怎么安排最省事？
从莱芜到直接坐飞机到拉萨或成都是最方便的。然后在当地租一辆车或找当地司机带你。
租车的话要提早预定不然到了那边或许没车可租，或是价格被宰。
也能够考虑拼车但得留意安全，别随便跟陌生人走。
还有不要贪便宜，有些低价团有可能绕路、换车、加景点，最后你反而花了更多钱。
5. 住宿怎么选？
巴松措周边住宿选取不多，而且价格差异很大。便宜的可能卫生条件差，贵的又太奢侈。
提议提早在网上查好评价，看看有没有人住过避免踩雷。
还能够考虑住在景区附近的民宿，环境好、服务好、离景点近，方便游玩。
不过旺季的时候房源紧张，提前一周左右订房。
6. 带什么衣服最合适？
的天气一天四季早上冷、中午热、晚上又凉，穿多了怕热穿少了怕冷。
提议带轻便的外套、保暖内衣、冲锋衣、帽子、手套，防风防水。
鞋子也很关键要防滑、舒适、透气，毕竟你要走不少路。
还有防晒霜、墨镜、润唇膏，这些小东西别忘了带。
7. 拍照怎么拍出大片感？
巴松措真的很美湖水清澈、雪山环绕，随手一拍都是大片。
不过光线很要紧，早上和傍晚光线柔和适合拍照。
能够找部分高处拍摄比如山顶、观景台，视野开阔照片更有层次感。
还要留意构图和角度别总拍正面，试试低角度、仰角效果会更好。
8. 有什么留意事项？
第一尊重当地文化，别乱扔垃圾、别随意拍照，特别是寺庙、藏民家。
第二保护环境，别毁坏自然景观把垃圾带走。
第三保持低调，别炫耀自身有钱当地人可能不太欢迎。
第四带好身份证、、手机充电宝，以防万一。
旅行最要紧的是开心和安全，别太较真，放松心态享受过程。
总结一下
- 从莱芜到路途遥远，提议提前规划。
- 5天4晚时间有限选重点景点，别贪多。
- 高原反应不可忽视提前适应，备好。
- 交通安排要恰当别贪便宜，留意安全，
- 住宿要提前订选靠谱的，别马虎，
- 穿衣要变通早晚温差大，多带衣物。
- 拍照讲究技巧光线、角度、构图都要关注。
- 旅行中留意礼仪尊重当地文化，保护环境。
期望这篇攻略能帮到你们，祝大家旅途愉快一路顺风。
精彩评论
徐梦琪-驴友
2025-07-31
施雨涵-旅游规划师
2025-07-31
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责任编辑：钦梦洁-导游
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