去年我和朋友计划去色季拉山玩，结果发现攻略少得可怜，啥都得自己摸索。机票贵、住宿坑多、路线复杂，差点把我们劝退！后来硬着头皮去了，总算摸清了一些门道。今天就来分享我的经验，希望能帮到你们，别再踩坑了！（开心脸）
高原反应是去的最大拦路虎，很多人一到就头疼恶心。其实不用怕，提前吃点红景天胶囊，到拉萨后慢慢适应，别急着爬山。记得多喝水，别剧烈运动。关键是要放慢节奏，比如第一天就在拉萨溜达溜达，逛逛布达拉宫，让身体有个过渡。千万别一开始就冲到高海拔地区，那样只会更难受。
机票太贵怎么办？推荐用“低价日历”功能找便宜票。一般提前一个月订能省不少钱，避开节假日。有时候还有特价机票，看到就下手！别老想着当天买当天走，那种票通常很贵。记住，早订早享受。 多关注航空公司，有时会有隐藏优惠。
的住宿选择很多，但有些地方卫生条件差，床单都发黄！建议选连锁酒店或口碑好的民宿，别贪便宜住小旅馆。拉萨市中心的酒店性价比最高，设施齐全还方便出行。别忘了提前预订，旺季的时候床位紧张。如果预算有限，可以考虑青旅，但要挑干净整洁的那种。
色季拉山最美的就是那片原始森林和杜鹃花海，不过爬山一定要穿防滑鞋！山上温差大，早晚冷得像冬天，中午又热得像夏天。记得带够保暖衣服，防晒霜也别忘涂。山顶视野超棒，能看到南迦巴瓦峰，运气好还能拍到日照金山。爬累了可以在半山腰休息站喝口酥油茶，整个人都暖起来了。
去必备的东西可不少！身份证、钱包、手机充电宝、相机杆这些必须带，还有氧气瓶、感冒药、肠胃药以防万一。女生记得带唇膏和润肤霜，嘴唇干裂可不是闹着玩的。衣服要分层穿，内层速干衣，外层冲锋衣，中间再套件抓绒衫。鞋子要舒适防滑，毕竟山路不好走。
在旅游，最容易被坑的就是购物店和导游推荐的高价项目。别轻易相信“免费试吃”这种套路，多半是想让你掏钱买特产。吃饭的话，推荐去当地人常去的小馆子，味道正宗还便宜。记得砍价，买东西时别当冤大头，多问几家对比价格。保持清醒脑子最重要。
三天时间虽然紧凑，但只要规划得好完全够玩。第一天到拉萨适应环境，第二天去色季拉山，第三天逛林芝市区。建议坐早班飞机到拉萨，晚上早点休息。色季拉山上午出发，下午回程。合理分配体力，别一天赶太多景点，留点时间拍照和休息。最后别忘了拍几张美照发朋友圈炫耀一下！（得意笑）
