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果洛去七日游？这份秘籍+避坑指南让你一路不踩雷！

果洛到，说远不远，说近也不近。七天时间，能玩什么？怎么安排才最舒服？今天就来聊聊我的亲身经历和一些实用小贴士。

出发前的准备

• 高原反应：别以为你身体好就没事，我第一天就头疼得厉害。
• 衣物：早晚温差大，带厚外套，别怕麻烦。
• ：红景天、感冒药、肠胃药，随身带着。
• 证件：身份证、护照（如果需要）、学生证（部分景点有优惠）。

我是在青海果洛出发的，坐大巴的话大概要10个小时，太累。建议直接飞到拉萨，再转车去其他地方。

行程规划

1. Day 1：抵达拉萨，适应海拔，休息为主。
2. Day 2：布达拉宫、八廓街，人多但值得。
3. Day 3：大昭寺、色拉寺，感受宗教氛围。
4. Day 4：前往羊卓雍措，湖水蓝得像宝石。
5. Day 5：纳木错，天空之镜，美得让人窒息。
6. Day 6：返回拉萨，逛逛超市，买点特产。
7. Day 7：返程，收拾行李，带走回忆。

这个行程有点紧凑，但适合第一次去的人。如果你有时间，可以多留几天，慢慢走。

避坑指南

很多人问我：“果洛到七天够吗？”我觉得是够的，但要合理安排。

还有就是，别贪便宜。有些导游带你去购物点，回来后你会后悔。

个人体验分享

我是在七月去的，天气还不错，但紫外线很强，记得涂防晒霜。

在布达拉宫门口排队等了两个小时，但看到宫殿那一刻，觉得值了。

去纳木错的时候，风特别大，吹得我站都站不稳，但风景真的绝了。

还有一次，在八廓街买了个转经筒，老板还送了我一串佛珠，挺有缘的。

注意事项

• 不要随便给陌生人钱，小心被骗。
• 别乱吃路边摊，容易拉肚子。
• 尊重当地文化，不要随便拍照。
• 多喝水，保持体力。

最后想说，是个神奇的地方，不管你是去朝圣还是旅游，都会有一段难忘的记忆。

希望这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快，一路顺风！