精彩评论






🌄 准备好你的小本本,咱们唠唠怎么玩得开心又省钱!
吉林去,飞机是首选,但价格浮动大!提前2-3个月订票能省不少钱,我上次就抢到了999的特价票,简直美滋滋!🎉
坐?别想了!除非你是铁杆迷,不然那又累又贵,还容易高原反应,咱还是老老实实坐飞机吧。💸
到了拉萨,包车去鲁朗小镇最方便,但一定要提前约!旺季司机很抢手,价格还能砍砍价,别不好意思开口。😉
多留心特价信息,别等临时再买,那时候价格能上天!
说实话,花钱的地方多,但省着点也能玩好!我算了一下,人均5000左右差不多够用。
交通费:机票1500左右,拉萨到鲁朗包车一天800,来回1600。
住宿费:拉萨青旅床位60-100,鲁朗小镇标间150-300,按中等算,七天约1000。
门票+活动:布达拉宫200,纳木错300,鲁朗林海免费但车费要算,加起来约1000。
餐饮:人均一天100,七天700。
杂费:氧气瓶、零食、小礼物等,预留500。
加一起:1500+1600+1000+1000+700+500=6300,留点余地5000也够用了!
紫外线强!防晒霜、太阳镜、帽子、唇膏,一样都不能少!我上次没带防晒,回来脸黑了两个度,哭死😭。
衣物方面,抓绒衣、冲锋衣必备,早晚温差大,别穿少了冻成狗。但别带太多,买衣服很方便。
:红景天、感冒药、肠胃药、创可贴,高原反应药提前备好,别等病了再后悔。
其他:保温杯(热水很香)、充电宝、小零食(补充)、湿纸巾(高原干燥)。
记住,能少带就少带,高原负重走路很累,轻装上阵更舒服!
鲁朗小镇超美,但旺季人多得要命!建议早上去林海,光线好还人少,我去的那个清晨,感觉自己就是主角!🌳
藏式石锅鸡必吃!但别去游客多的店,找当地人推荐的,味道更正宗,价格还便宜。我找的一家小馆子,人均80吃得超满足!🍖
拍照圣地:幸福林海、彩虹广场、鲁朗花海,手机随便拍都好看,但记得穿鲜艳衣服,更突出!
避坑:别相信路上拉客的司机,价格虚高;住宿提前订,旺季只剩天价房;高原别剧烈运动,散步就好。
早出发、多打听、慢节奏,鲁朗绝对让你不虚此行!
别怕!高原反应因人而异,我去了好几次都没事,但闺蜜第一次就头疼。所以别焦虑,放轻松!😌
预防:提前一周吃红景天,少吸烟少喝酒,保持好睡眠。到了拉萨先别跑,多休息适应。
症状:头痛、恶心、失眠,轻微的忍忍就过去了。严重的话,别硬扛,吸氧或者去医院。
缓解:慢走别急,多喝水少盐,巧克力补充,喝点热茶也舒服。
我的经验:心态最重要!越紧张越容易反应,放宽心,高原也温柔。🧘♀️
谁说只有糌粑!藏餐、川菜、甜茶馆,选择多得很!
藏餐:藏式酸奶(甜到飞起)、酥油茶(第一次可能不习惯,但喝多了会上瘾)、藏面(简单但暖胃)。
鲁朗石锅鸡:必须点赞!鸡肉炖得烂熟,汤超级鲜,配上青稞饼,好吃到舔盘!🍢
甜茶馆:拉萨遍地都是,2块钱一杯,边喝边看当地人聊天,超有感觉。我每天必打卡!☕️
川菜:别忘还有!拉萨的川菜馆味道正宗,馋了就去吃火锅,解馋又暖身。
大胆尝试!的美食远比你想象的多!
七日游,经典路线安排如下(仅供参考,可根据喜好调整):👇
天数 | 行程 | 亮点 |
---|---|---|
第1天 | 吉林飞拉萨 | 安顿住处,适应高原 |
第2天 | 布达拉宫、大昭寺 | 朝圣之旅,感受信仰 |
第3天 | 羊卓雍措 | 蓝宝石湖泊,绝美风光 |
第4天 | 拉萨-鲁朗小镇 | 林海风光,藏式美食 |
第5天 | 鲁朗小镇自由活动 | 拍照、徒步、享受慢生活 |
第6天 | 鲁朗-纳木错 | 圣湖日出,震撼心灵 |
第7天 | 纳木错-拉萨-吉林 | 结束旅程,满载回忆 |
小贴士:行程别太赶,高原旅行慢一点更舒服。鲁朗多待一天,绝对值得!
🎉 好了,攻略写完,出发吧!等你,鲁朗等你,美好的回忆等你创造!