西藏旅游

2025必看！从果洛到日喀则的秘密之旅

大家好，我是小明，一个喜欢自驾游的普通人。今年夏天我带着家人去了趟果洛到日喀则的七日游，全程超700公里，跨越了青海和。一路上有惊喜也有意外，现在我就来跟大家分享下我的真实体验，希望能帮到你们避开那些“坑”，找到属于自己的旅行宝藏！✨

Day 1：果洛出发，初入高原

• 关键词：高反、适应期
• 果洛海拔3000米+，刚到的时候有点喘不过气。
• 建议带点抗高反，比如红景天，还有热水袋保暖。记得多喝水！
• 住的地方推荐在玛沁县，方便第二天继续赶路。

Day 2-3：翻越唐古拉山口

这天是整个行程中最难熬的一段，但也最难忘！🚗

1. 路况挑战：唐古拉山口最高点5200多米，天气变化快，容易遇到大雪封路。
2. 我们差点被困住，后来靠司机师傅的经验才脱险。
3. 小建议：一定要提前查天气预报，带防滑链，车况检查得彻底些。
4. 晚上住在安多县，虽然条件简陋，但看星星真的值！

Day 4：拉萨休息，调整状态

终于到了拉萨，这里氧气充足多了，整个人都轻松了不少。💚

• 建议把拉萨当作缓冲站，别急着玩太多景点。
• 可以去布达拉宫转转，感受一下藏文化的魅力。
• 顺便买些牦牛肉干当路上的零食，味道超棒！

Day 5-6：日喀则探秘

到了日喀则，重点当然是扎什伦布寺啦！⛪️

• 寺庙规模很大，门票便宜，适合慢慢逛。
• 记得穿舒服的鞋子，因为需要走很多路。
• 周边的小吃摊也值得一试，比如藏面和酥油茶。

Day 7：返程，恋恋不舍

最后一天，我们沿着雅鲁藏布江一路返回果洛。风景依旧美得不像话，但心里却有点舍不得离开。😢

这条路线适合喜欢自驾和冒险的朋友，但一定要做好充分准备，比如车辆检修、储备等。💡

如果你也计划走这条路，欢迎留言告诉我你的想法哦！💬

精彩评论

中北俊-驴友 2025-06-17

探索的深度之旅，7天6晚的进阶级线路，带你领略日喀则的精华: 1 拉萨机场落地后，首站前往日喀则，享受供氧休息的舒适时光 2 探访日喀则的宗山(小布宫)和扎什伦布寺，然后前往拉孜 3 从拉孜出发，经过希夏邦马、佩估错，抵达吉隆。