胃不好喝什么茶叶养胃？这3种茶让你告别胃痛！

胃不好喝什么茶叶养胃？这3种茶让你告别胃痛，

最近我老是胃不舒服吃完饭就胀气，还经常反酸，朋友说我或许是胃不好了，提议我试试喝茶，我一听立马想查查到底哪些茶能养胃，结果一查发现网上各种说法都有，有的说红茶好有的说普洱好，还有人说绿茶不能喝。

1. 胃不好真的能够喝茶吗？

有些人觉得茶是凉性的，怕伤胃，其实不然有些茶反而对胃有好处，比如红茶、普洱茶和大麦茶都是比较温和的，不过要依据自身的体质来选取。有的人喝了反而更不适。

我试过喝红茶感觉胃舒服多了。但后来又喝了一点绿茶，结果第二天胃就不舒服了。不是所有茶都适合你得慢慢试。

2. 红茶真的养胃吗？

红茶是发酵茶性质比较温和，不简单刺激胃。而且它含有茶多酚能够帮助消化。我以前胃疼的时候就喝点红茶感觉挺管用的。

不过红茶也不是万能的。若是喝太多也会伤胃。特别是空腹喝更简单刺激胃黏膜，喝茶要讲究方法别为了养胃而瞎喝。

3. 普洱茶怎么喝才不伤胃？

普洱茶分生普和熟普熟普是发酵过的，比较温润适合胃不好的人喝。我之前买了一盒熟普每天喝一点感觉胃舒服多了。

但要留意不要喝太浓的普洱茶，否则会加剧胃负担。用温水泡不要用沸水。喝普洱茶要讲究火候不然喝再多也没用。

4. 大麦茶能不能当茶喝？

大麦茶不是传统意义上的茶，但它确实有养胃的作用。它是用大麦炒制后煮的，味道有点像咖啡但不苦。

我以前胃胀气的时候就喝点大麦茶，感觉特别舒服，大麦茶是天然的养胃饮品，而且没有咖啡因晚上喝也不作用睡眠。

5. 喝茶能治胃病吗？

许多人以为喝茶能治胃病，其实不是这么回事。茶只是辅助不能代替。倘若你的胃病已经很严重了，还是得去看。

我有个朋友胃溃疡天天喝茶，结果病情越来越重。后来说茶不能替代治疗还得配合。别把茶当成万能药。

6. 早上空腹能喝茶吗？

空腹喝茶对胃不好尤其是绿茶和浓茶。因为茶里的咖啡因和单宁酸会刺激胃黏膜。

我以前早上起来就喝茶，结果胃一直不舒服。后来改成了喝点温水再吃点东西，再喝茶感觉好多了，空腹喝茶等于自找麻烦，千万别这么干。

7. 喝茶多久才能见效？

喝茶养胃不是一天两天就能见效的。需要长期持续才能看到效果。有的人喝了一个月胃还是不舒服就舍弃了。

我刚着手喝红茶时也没感觉到什么变化。但持续了一个月后胃胀气的情况明显缩减了。养胃是一个过程别急慢慢来。

8. 哪些茶不适合胃不好的人喝？

绿茶、乌龙茶、咖啡、浓茶这些都不适合胃不好的人喝，它们性寒或刺激性强容易伤胃。

我以前喜爱喝绿茶结果胃总是不舒服。后来换成红茶感觉好多了。选对茶很要紧别图一时爽快伤了胃。

胃不好能够喝茶但要选对种类，留意喝法。红茶、普洱茶、大麦茶都是不错的选取，别空腹喝茶别喝太浓的茶长期持续，才能看到效果。

最后送大家一句话胃不好，别硬撑该喝就喝该看就看。

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：潘玉莹