前两天我表妹发问我“表哥我感冒了想喝普洱茶暖暖身子，又想喝双黄连冲剂这两种能一起喝吗？”我当时就愣住了这疑问有点意思啊，现在大家养生意识都挺强的，但有时候就喜爱“中西合璧”，结果或许就闹笑话了，就像上次小区里王大爷，一边喝着枸杞保温杯一边吃降压药，结果头晕得差点栽倒，这事儿提示咱们喝东西这事儿还真得讲究个“门当户对”。
下面我整理了几个大家最关心的难题，都是大白话保证你看完就理解：
这要看情况！普洱茶性温和双黄连偏寒凉原则上不提议同时喝，就像你一边吃火锅一边喝冰镇饮料，胃肯定不舒服。但要是你只是偶尔小酌一杯普洱，并且双黄连已经过了药效高峰期（比如吃了2小时后），那作用不大。
会的！普洱茶里的茶多酚、鞣酸这些玩意儿，会跟双黄连里的有效成分“”。简单说就是茶多酚会跟双黄连里的金银花、黄芩成分结合，缩减吸收率。就像你吃钙片不能喝牛奶，道理差不多。
至少间隔2小时！在体内完全吸收需要时间，双黄连的金银花成分代谢比较慢。我提议早上吃双黄连下午再喝茶；或反过来，但别赶一块儿。
放心一般不会中毒，但可能作用效果。除非你①一天喝好几盒双黄连；②一天喝十几泡老普洱；③本身有胃病。这三样凑一块儿确实可能导致肠胃不适，但正常用量下顶多就是药效打折像你辛辛苦苦写的代码被删了一半，白忙活。
也不是。除了白水能够喝点淡米汤、红枣水（少糖），甚至无糖的菊花茶。关键是：避免浓茶、咖啡、酒精。这些饮料都会影响吸收，就像你用错充电器给手机充电，充不进去还伤电池。
能辅助缓解。普洱茶温中散寒喝完出一身微汗确实舒服，但留意：这是“锦上添花”不是“雪中送炭”。就像你发烧了盖被子捂汗是“民间偏方”，真发烧还得看开药，双黄连才是主力军普洱茶是啦啦队。
记住三原则：
这要看感冒类型！
| 风寒感冒 | 怕冷、流清涕喝普洱茶更合适 |
| 风热感冒 | 喉咙痛、流黄涕双黄连效果更好 |
表妹听完我的分析恍然大悟：“怪不得上次感冒喝双黄连加普洱，总觉得效果不明显。”我说：“那是你没‘对症下药’。”养生不是越复杂越好，有时候简单反而有效，就像双黄连治风热普洱茶暖脾胃它们俩就像一对“欢喜冤家”，拆开用各显神通放一起就“内耗”了。
所以记住吃药期间茶水尽量少碰。倘若实在想喝至少间隔2小时而且要选淡茶。毕竟咱们喝药是为了好得快，不是为了研究“茶药反应”，你说对吧？😉
