茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果的茶就是普洱茶，在临床试验中，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3-10个月饮用普洱茶，结果发现其中70%的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果，是办公室女性减去小肚腩的秘密法宝。 普洱茶在饭后饮用。 短期效果:一般而言，饮用普洱茶后短时间内(如1-2周)，部分人可能将会感受到胃肠功能的改善，因为茶中的生物活性成分能促进消化和新陈代谢。 中期效果:大约在饮用普洱茶1-3个月后部分人也许会体验到体重减轻、血脂减低等效果，这是由于普洱茶中的茶多酚等成分有助于脂肪的分解和排除。