。晚上能喝红茶，红茶属于全发酵的茶类，经熟化的过程，茶多酚含量减少，对胃的刺激也会减小，因而适合晚上饮用。尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶时可以加入一些牛奶，可起到一定的温胃暖胃作用。也能喝一些熟普洱，在吃了三餐之后，身体会积累一些肥腻食物在消化中，晚饭后适当喝些熟普洱有助于分化体内积累的脂肪。不会影响:如果自身对熟普洱茶中的儿茶酚胺类成分不敏感，且只是少许饮用，茶水中含有的儿茶酚胺类成分浓度较低，一般不会刺激机体的交感神经，因此就不会出现晚上喝熟普洱茶后影响睡眠的情况。 建议平时尽量避免在睡觉前喝熟普洱茶，尤其针对有睡眠障碍的人群。此外，需注意的是，应避免空腹饮用熟普洱茶。