普洱茶蜂蜜茶真的能改善健康吗？告别亚健康，解锁养生新趋势！

从成分上看，普洱茶含有茶多酚、咖啡碱等物质，具有提神醒脑、促进消化的功效；蜂蜜则具有润肺止咳、润肠通便的作用。二者搭配，理论上能在保留普洱茶风味的同时，增加甜味与营养。不过，普洱茶分生茶和熟茶，它们在制作工艺和口感上存在差异，与蜂蜜搭配时也有不同讲究。生茶未经渥堆发酵，口感清新，刺激性较强。