枸杞子和普洱茶能一起喝吗？曝光+实测！

枸杞子和普洱茶能一起喝吗？曝光+实测，

最近网上有人说枸杞子和普洱茶能够一起泡水喝，但也有不少人说不能，到底能不能喝？今天咱们就来聊聊这个话题。

枸杞子和普洱茶多数情况下能够一起泡水喝，对身体有一定好处，普洱茶味道温和、醇厚，有温暖脾胃、解油腻、助消化等作用，枸杞子富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等成分，具有明目的作用。

两者一起搭配口感比较温润、甘甜，还有益肾暖胃的作用。

普洱茶和枸杞是可以一起泡的， 两者之间的成分不会发生不良作用，也不会发生有害物质不会导致身体不适。

不过这里有个小提示 不提议过量饮用，假使想要普洱和枸杞一起泡茶，提议在的指导下适当饮用，以免损伤身体健康。

从中医角度看普洱和枸杞各有功效

普洱茶是黑茶的一种属于温性茶叶，多数情况下具有消食化痰、清胃生津等功效。

而枸杞是一味材味甘、性平，归肝、肾经具有滋补肝肾以及益气明目之功效。

普洱和枸杞一起泡可以调理气血，因为枸杞可以归脾胃同时也可以入血分就可以起到调理气血的作用。

再加上普洱此类茶叶性质轻浮，可以调理人体气机就能够和枸杞一起调理气血。

同时也可以滋阴泻火缓解阴虚燥热的情况。

哪些人不适合喝枸杞普洱茶？

• 脾胃虚寒者普洱茶和枸杞都属于寒凉性的食物，简单使脾胃受寒导致消化不良、腹泻等症状，
• 体内湿气重者体内湿气重的人群不能饮用，因为普洱茶和枸杞都有利尿的作用。
• 孕妇和哺乳期妇女不提议饮用以免作用胎儿或婴儿。
• 高血糖人群：枸杞含糖较高或许作用血糖控制。
• 过敏体质者：对枸杞或普洱茶过敏的人要避免饮用。

虽然枸杞和普洱茶可以一起泡水喝，但是喝的时候需要控制好用量，

枸杞子味甘性平，归肝、肾经具有滋补肝肾以及益气明目之功效。

普洱茶是日常生活中一种常见的茶饮，能够起到解油腻以及温暖脾胃的效果，两者一起喝一般不会给身体带来不利的作用。

但是要避免过量饮用以免给胃肠增长负担，出现不适的现象。

枸杞和普洱茶一起喝的好处

普洱茶和枸杞一起泡水喝，可以起到以下几种作用：

• 护眼、明目：枸杞普洱茶富含胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷等眼睛需要的营养元素。
• 增强免疫力：枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素、矿物质等。
• 改善消化：普洱茶促进消食理气枸杞也能促进肠胃蠕动。
• 调节血压：普洱茶中的茶多酚促进缩减血压。
• 滋补肝肾：枸杞和普洱都能帮助滋补肝肾。

简单而言这样搭配既好喝又养生，但要依据自身情况适量喝。

假使你吃完油腻食物后想喝点什么，枸杞普洱茶是个不错的选取。

假如你是气血不足或简单失眠的人，也可以试试看说不定会有意想不到的效果。

不过假如你是脾虚便溏或睡眠不佳的人，还是少喝一点比较好。

总结一下

最后再强调一下：枸杞子和普洱茶可以一起喝，但一定要留意用量和体质。

要是你不确定自身是不是适合，提议先咨询或是专业人士。

枸杞普洱茶是一个不错的养生组合，但不是万能的。 喝之前还是要依照自身的情况来决定。

以上就是关于枸杞子和普洱茶能不能一起喝的全部内容了。

温馨提示 晚上别喝太多普洱茶或许作用睡眠。

喜爱这篇文章的朋友记得点赞收藏哦～

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：马兰芳