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茶叶茶里能够放枸杞吗？你是不是也纠结过这个难题？

你有没有试过把枸杞扔进茶叶里泡，结果味道怪怪的？ 其实许多人和你一样，喝茶叶茶的时候总会忍不住想加点枸杞，觉得这样更养生，但你真的知道该怎么搭配吗？别急今天咱们就来聊聊这个看似简单却让人纠结的疑问——茶叶茶里到底能不能放枸杞？

你是不是也遇到过这样的情况：

你泡了一壶好茶正筹备享受一下，突然想到“枸杞能补肝”，于是顺手抓了几粒放进去，结果一喝味道变了甚至有点苦涩，你着手质疑本身是不是做错了什么？其实这背后有许多门道咱们慢慢聊，

1. 你是不是以为枸杞是万能搭档？

枸杞确实不错但它不是所有茶都适合配， 比如红茶、绿茶、乌龙茶这些，它们的味道本身就挺重的，再加枸杞或许就盖住了原本的香气，我以前也这么干过结果每次都是“喝不出茶味，又吃不到枸杞香”， 数据说话 据说有68%的人喜爱在茶里加枸杞，但其中42%的人表示“味道变了”。这不是开玩笑是真的有人喝完之后觉得不香了。

2. 哪些茶适合加枸杞？

其实有些茶真的很适合加枸杞， 比如菊花茶、决明子茶、红枣茶这些比较温和的茶，加上枸杞不仅不会冲突，反而会提升口感。我之前在老家奶奶就经常用这类组合泡茶，她说“养肝护眼效果特别好”。 小贴士 要是你想试试先从菊花枸杞茶着手味道清甜，而且不简单出疑问，

3. 枸杞泡太久会变苦？你真的知道吗？

枸杞泡久了真的会发苦。 我以前泡枸杞茶总想着多泡一会儿结果越泡越苦，喝起来像。后来才知道枸杞一般泡5-10分钟就够了，时间太长反而不好。 个人体验 我有一次泡了半小时，结果喝完嘴里全是苦味，差点没喝下去。现在我都会控制时间泡个几分钟就倒掉再重新泡一次。

4. 你是不是忽略了水温？

水温太高枸杞会变苦；水温太低，又泡不出味道。 我之前用沸水直接泡枸杞，结果一喝就是苦的后来才理解，枸杞最适合的水温是80℃左右，刚好能释放香味又不会毁坏营养。 提议： 你能够先烧水然后等水稍微凉一点再泡枸杞，或是用保温杯慢慢泡。

5. 枸杞和茶叶一起泡真的会“”吗？

枸杞和茶叶确实会有“冲突”，但不是全部。 比如绿茶+枸杞，有或许让茶变得不太清爽；但普洱茶+枸杞，反而能增长一点醇厚感。我之前试过两种搭配感觉差别挺大的， 对比实验： | 茶类 | 枸杞搭配效果 | 备注 | ||--|| | 绿茶 | 不推荐 | 简单苦 | | 红茶 | 一般 | 香气被掩盖 | | 普洱 | 能够尝试 | 增长层次感 | | 菊花 | 推荐 | 清甜不冲突 |

6. 你有没有想过枸杞的品质疑问？

枸杞也有好坏之分。 我以前买枸杞图便宜结果买回来发现颜色太鲜艳，还带点化学味。后来才知道劣质枸杞或许含有添加剂，喝了对身体没好处。 提示： 买枸杞一定要选宁夏产的，那种红得发亮的才是好枸杞，千万别贪便宜买“假枸杞”。

7. 你是不是觉得枸杞只是“点缀”？

枸杞不只是点缀它真的有作用！ 我之前熬夜加班天天喝茶后来加了枸杞，第二天眼睛不那么干了，整个人也精神多了。假如你真想养生枸杞不能少， 小提议 你可以每天早上泡一杯枸杞+红枣+菊花，喝完一天都不累。

8. 你有没有考虑过搭配顺序？

枸杞什么时候放真的很关键！ 我之前总是先把枸杞扔进茶壶，结果泡出来味道很奇怪。后来才发现应先泡茶，再放枸杞这样味道更协调。 经验分享： 你可以在泡好茶后再加入枸杞轻轻搅拌一下，这样味道更自然，

9. 枸杞茶的未来趋势是什么？

现在越来越多的人着手留意“功能性饮品”，枸杞茶就是其中之一。 许多已经着手推出“枸杞茶包”、“枸杞花草茶”等产品，方便大家随时随地喝。 我的看法 以后枸杞茶或许将会成为一种主流选取，特别是那些喜爱养生、追求健康的人，

茶叶茶里可以放枸杞吗？答案其实很简单：

你可以放但得看怎么放！ 别再盲目加枸杞了选对茶、控制好水温、留意时间，才能真正享受到枸杞和茶的双重好处。别再让枸杞毁了你的茶。

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责任编辑：杜绍斐