菊花茶 菊花茶可以降血压，能够起到清火、明目、解热的作用。冲泡时可以搭配山楂、槐花等。 三七茶 三七是具有活血化瘀作用的一味。三七茶不仅可以降血压，还能够改善心肌供血。 荷叶茶 荷叶茶可以清热解毒、扩张血管、降血压，并且荷叶是减脂去肥的良药，对于肥胖兼有高血压患者更为合适。绿茶:绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，具有抗氧化、降低血脂、抑制血小板聚集等作用，可能对降低血压有一定的帮助。 黑茶:黑茶中含有多种有益微生物和矿物质，具有调节血脂、降低血压、抗氧化等作用。 乌龙茶:乌龙茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进脂肪分解，降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量。