因为茶叶当中含有咖啡因和茶碱，具有兴奋脑细胞提神的作用，因此一般喝茶，晚上喝茶有可能造成病人睡不着。茶叶分为红茶和绿茶，红茶的作用比较轻微，性格比较温和，因此晚上可以适当的喝红茶加牛奶，就起到安神的作用。此外，喝茶尽量不要空腹喝茶，因为可能对胃黏膜产生损伤，应当在饭后喝茶，而且要喝淡茶，不可以喝浓茶。