不喂奶能喝普洱茶吗？女生必看的普洱茶饮用指南。
普洱茶是许多人爱喝的饮品，但你知道吗？你在哺乳期能不能喝？你是不是也纠结过这个疑问？其实许多姐妹都想知道答案。
哺乳期到底能不能喝普洱茶？
我之前也特别担忧怕喝了作用宝宝，后来查了许多资料发现其实不是绝对不能喝，但要留意量和时间，你或许不知道普洱茶里含有咖啡因虽然比咖啡少，但还是有作用。
数据说话普洱茶含多少咖啡因？
我查了几个的数据，比如大益、澜沧古茶、中茶，它们的咖啡因含量大约在10-25mg/100ml之间。这个量对宝宝而言假使喝得不多其实疑问不大。
喝普洱茶会回奶吗？
有人说喝普洱茶会回奶，但我试过没感觉，不过也有姐妹说喝了奶变少了，这或许跟个人体质有关。你能够先少量尝试观察几天。
喝普洱茶的正确途径
倘若你决定喝提议选熟普，生普性寒对肠胃不好。而且不要空腹喝饭后半小时最合适，你也能够加点红枣、桂圆，既好喝又暖身。
普洱茶怎么选？避坑指南来了
市面上的普洱茶真假难辨，价格越贵不一定越好。我之前买过一盒“老茶”，结果是假的。提议认准正规看包装、闻味道、看汤色。
省钱小技巧怎么买更实惠？
我经常在电商平台上买，比如京东、天猫有时候有优惠券，还有就是买整块饼茶比散装便宜，你可以多囤点但别买太多放久了会变质。
普洱茶不是禁忌而是选取
普洱茶不是不能喝关键看你怎么喝。你可以少量喝留意时间选对种类。你也可以不喝换其他茶类。最要紧的是听从身体信号，别太焦虑。
喝普洱茶不是为了健康，是为了舒服。你想喝就喝别让焦虑毁了享受。
精彩评论
青雀
2025-08-21问 孕妇可以喝普洱茶吗？龙井茶碧螺春等等这些茶 孕妇可以喝普洱茶吗？龙井茶碧螺春等等这些茶... 答 病情分析:根据你的描述，孕妇可以喝普洱茶吗？龙井茶碧螺春等等这些茶指导意见:根据你怀孕的情况，是可以喝普洱茶，龙井茶碧螺春等等这些茶的，建议不要喝浓茶，清淡点比较好。
江南吃醋王
2025-08-21普洱生茶具有一定的利尿作用，有助于排出体内多余的水分，适量饮用可以帮助调节体重。但是，对于本身体质虚寒或容易胃部不适的女性而言，过量饮用可能导致胃肠道不适。 女性在怀孕和哺乳期应谨慎饮用普洱生茶，因为茶中的成分可能会对胎儿或婴儿产生影响，咨询以获取专业建议。
史中
2025-08-21指导意见: 哺乳期的妈妈不要喝茶。因为茶中含有很高浓度的鞣酸，进入哺乳期妈血液循环后，会抑制的泌乳，然后造成奶水不足的情况，甚至还会出现回奶。并且茶叶中也含有大量的咖啡因，可能会影响宝宝正常睡眠以及宝宝的神经发育，甚至造成孩子哭闹不止。哺乳期妈妈应该多吃蛋白质比较高的食物。
上氼
2025-08-21哺乳期的女性不推荐使用普洱茶，因为茶叶中的鞣酸容易对乳汁的分泌造成影响，会起到抑制的作用。一般情况下，期间不可以喝普洱茶，具体内容如下:在例假的时候不要饮用普洱茶，因为它含有的单宁酸比较多，会和食品中的铁分子形成大量的沉淀，从而阻碍了肠粘膜对铁的吸收。此外，在大姨时候饮用高密度的普洱茶，会妨碍体内的铁质的吸收。在来例假的时候，如果出现大量的出血，那么在来例假的时候饮用。
海量资讯、精准解读，尽在APP
责任编辑：毕挺
VIP课程推荐
加载中...
APP专享直播
热门推荐
收起
公众号
24小时滚动播报最新的资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注