最近老感觉身体被掏空，每天上班像行尸走肉同事小李天天捧着个大茶杯，说喝茶能提神醒脑还能养生，我起初还不信觉得这年头啥都能扯上养生，结果自身试了试，嘿还真有点用，那喝茶到底能干啥呢？
茶叶里头有咖啡因能让人精神一振，不像咖啡那么刺激喝茶感觉更温和点，下午犯困的时候来一杯，思路立马清晰了工作效率蹭蹭往上涨，不过也别喝太多晚上睡不着就不好了。
吃多了大鱼大肉喝口茶感觉舒服多了，茶叶里的茶多酚能促进消化，感觉肚子里的油都被刮走了一样，每次聚餐我都要点杯茶，不然感觉身体要被“糊住”。
多喝水对身体好喝茶也是补水的一种方法，而且茶水比白开水有味道，喝起来更香。我以前不爱喝水自从爱上喝茶一天能喝好几杯，皮肤都感觉水润了不少。
泡茶的过程本身就是一种享受。看着茶叶在杯子里舒展，闻着淡淡的茶香感觉整个人都慢下来了。压力大的时候泡杯茶静一静心情立马舒畅了。这比喝奶茶强多了毕竟奶茶喝多了简单焦虑。
老话说“茶为万病之药”，虽然夸张了点但茶叶里的抗氧化物质确实对身体有好处。经常喝茶的人感觉生病都少若干。当然啦茶不能当药吃但平时喝喝总是没坏处的。
现在流行“下午茶”其实就是借喝茶的名义聚个会。跟朋友喝茶聊天比喝酒应酬舒服多了。而且茶的种类那么多能够一起研究研究感觉挺有意思的。毕竟“有茶有话没茶没话”嘛。
比起奶茶咖啡茶叶便宜多了。买点好茶叶能喝好久一天一杯也就几毛钱，我算过一笔账一年下来能省不少钱呢。而且喝茶还能培养点“茶艺”，感觉本身也高大上了一点。
喝茶这事儿一旦着手了就很难停下来。每天到点就想来一杯感觉生活都规律了。而且茶的种类那么多能够一直尝试新鲜口味，永远不会腻。这比抽烟喝酒健康多了，还能培养点“仪式感”。
喝茶的好处真不少。提神、解腻、补水、放松、防病、社交、省钱、培养习惯，哪一点不值得咱们爱上喝茶呢？以后再也不用羡慕别人“茶瘾”了，我也要加入喝茶大军。
