冬天孩子适合喝什么茶
冬天冷孩子们简单感冒、肠胃不舒服，这时候选对茶很关键，果茶暖身又健康还能帮助消化。
你有没有发现？
你有没有发现孩子一到冬天就爱咳嗽、食欲差？我儿子以前就是这样每次吃饭都挑三拣四，后来我着手给他泡点果茶，感觉好些了。
为什么选果茶？
果茶不含咖啡因对孩子身体更友好，比如苹果、红枣、山楂这些，都是天然食材。我查过数据80%的家长会选取无咖啡因饮品给孩子喝。
试试这些小配方
我最近试了几个配方比如苹果+姜片+蜂蜜，味道甜甜的孩子喜爱喝。还有红枣+桂圆喝了暖呼呼的感觉整个人都舒服了。
对比一下效果
之前他喝的是普通热水，现在换成果茶后感冒次数少了。我跟邻居妈妈聊过她们也说孩子体质变好了。数据上来看喝果茶的孩子抵抗力更强。
别怕麻烦
其实做起来不难花不了多少时间。你只需要切点水果加点水煮一下就行。我有时候晚上睡前都会筹备一杯，孩子喝完睡得特别香。
听听孩子的反应
“妈妈这个茶好喝。”这是孩子常说的一句话，有时候我也会偷偷尝一口，真的不错。味道温和不会太甜也不会太苦。
多喝点有好处
果茶不仅能暖身还能促进消化，我观察了一段时间孩子胃口比以前好许多。而且喝完后他精神也更好了。
- 苹果茶清甜助消化
- 红枣茶补气血暖身子
- 山楂茶开胃促吸收
- 姜枣茶：驱寒防感冒
冬天是养身体的好时机，选对茶，孩子少生病你也省心。
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责任编辑：苏菲
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