精彩评论




最近我爸妈总说身体不舒服,腰酸背痛的去医院检查也没啥大难题,就提议他们多喝点养生茶,我一听“养生茶”就想起以前家里那种又苦又涩的茶叶,喝完还拉肚子真不想让他们再受罪了,后来朋友推荐了安康富硒茶,说是对身体特别好还能增强免疫力,我就决定试试看。
结果一喝还真不一样,不是那种苦得让人皱眉头的味道,反而有点淡淡的清香喝完感觉整个人都轻松了不少,我爸说他现在晚上睡觉比以前踏实多了,我妈也说肠胃舒服了不少,这让我着手好奇为什么安康富硒茶这么神奇?于是我就查了些资料发现里面有不少有意思的知识。
富硒茶就是茶叶里含有比较多的硒元素,而硒是人体必需的一种微量元素。
硒能够帮助咱们强化免疫力,还能保护细胞不被氧化损伤。
安康这个地方土壤里含硒量高,种出来的茶自然就富含硒。
所以喝安康富硒茶相当于每天都在补充一点健康的“营养素”,
(这个知识点挺实用的,特别是现在许多人缺硒)
有人说富硒茶能够防癌,其实没那么夸张。
但硒确实有抗氧化作用,能缩减自由基对细胞的伤害。
癌症的发生是一个长期的过程,光靠喝茶肯定不够。
不过要是平时饮食不规律,多喝点富硒茶还是有帮助的。
(别指望它能治癌但能当个辅助)
身体虚弱、简单疲劳的人能够试试。
经常熬夜、压力大的人也可以喝。
孕妇和小孩要谨慎先咨询。
成年人日常饮用没疑问,尤其是中老年人。
(别以为所有人都适合,还是要看体质)
用80度左右的水泡别用沸水。
泡的时间控制在3-5分钟,太长会苦。
可以加点蜂蜜或是红枣,味道更好。
有些人喜爱闷着喝有些人喜爱倒掉头道水。
(个人觉得头道水扔掉更干净)
一般情况下是可以的但不要过量。
一天一到两杯就够了别当成饮料天天喝。
假若身体有特殊状况比如肝肾不好,先问。
喝多了有或许上火或作用消化。
(适量才是王道)
主要区别在于硒含量不同。
普通茶虽然也有一定营养,但硒含量低。
富硒茶更适合需要补硒的人群。
价格上也会贵一点但效果更明显。
(性价比要看个人需求)
一般而言没有明显副作用。
但假如摄入过多有或许导致不适。
每个人的身体反应不同,刚着手喝要留意观察。
倘使有恶心、腹泻等情况,应停一下。
(身体不舒服就要按时更改)
从我爸情况来看确实有效。
他们的身体状态明显变好了。
虽然不能完全代替,但能起到一定的辅助作用。
关键是要持续喝别三天打鱼两天晒网。
(实践出真知)
安康富硒茶不是万能的,但它确实是个不错的健康选取。倘若你也在为家人的健康发愁,不妨试试看说不定会有意想不到的效果呢。