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最近跟朋友聊天发现大家都在纠结一个疑问普洱茶和丁香茶到底哪个更适合自身?有人天天喝普洱说能刮油;有人捧着丁香茶,说能暖胃,我身边就有个哥们儿本来想减肥结果普洱喝多了反而胃不舒服,最后还是改喝丁香茶了,这事儿让我意识到选茶真不是瞎选得看本身的需求!下面就来聊聊这两种茶,看看哪个更适合你。
普洱茶是黑茶的一种颜色深,味道醇厚有种特别的陈香味,丁香茶呢其实是用丁香花蕾泡的,味道有点像香料带着点微苦,简单说普洱是茶树叶子做的丁香是香料花做的,
普洱茶分生普和熟普,生普味道刺激熟普温和些,丁香茶主要是暖胃适合胃不太好的时候喝,我个人觉得普洱茶适合慢慢品丁香茶适合急用的时候喝,选哪个得看你想要啥效果!
许多人喝普洱是为了减肥,特别是生普据说能刮油,但说实话效果因人而异,
普洱茶确实能促进消化,喝完感觉肚子清爽。不过它不能替代运动和健康饮食。我有个同事天天喝普洱,结果还胖了因为光喝茶不控制饮食。
我的看法: 普洱茶能辅助减肥但别指望它神通广大, 喝是能够但别偷懒啊。
丁香茶最常被说能暖胃,特别是对胃寒的人。我本身试过感觉喝完肚子确实暖暖的。
丁香里有个东西叫丁香酚,确实有抗菌作用对胃舒服有帮助。不过胃不舒服的起因许多丁香茶或许缓解,但治不了根本疑问。
个人感受: 胃不太好的时候喝杯丁香茶确实舒服不少,但要是胃病严重还是得看!
口味这东西完全看个人。
普洱茶味道浓有人喜爱有人怕。特别是生普刚入口有点苦涩但越喝越有味道。丁香茶呢香味明显有点像喝香料水,习惯了觉得挺香的,
我个人更倾向于普洱,特别是熟普味道温和,适合日常喝。但也有人觉得丁香茶更特别,适合偶尔换换口味。
好喝不好喝本身试试才知道!
普洱茶里也有咖啡因所以喝多了或许会作用睡眠。
不过熟普的咖啡因比生普少,晚上喝熟普相对安全些,我本身试过晚上喝少量熟普好像没啥作用。但要是喝生普或喝太多或许就睡不着了。
我的提议: 晚上想喝茶选熟普,而且别喝太多。
丁香茶性质温热天天喝或许有点燥。
适量喝没疑问但要是天天大量喝,或许将会上火。特别是体质热的人更要留意。
我个人觉得丁香茶适合偶尔喝,比如胃不舒服或是天气冷的时候。平时还是换换其他茶比较好。
提示 别把丁香茶当水喝适量才是王道!
健康这事儿没有绝对。
普洱茶有助消化或许对心血管也有好处。丁香茶暖胃可能对口腔也有帮助。
其实两种茶都有各自的优点,关键是看你更需要啥。
我的选取: 平时喝普洱胃不舒服了喝丁香。这样搭配感觉最舒服。
选茶就像选朋友得看合不合自身。
喜爱浓郁味道选普洱;需要暖胃,选丁香,胃不好别喝生普晚上喝茶选熟普。简单说依据本身的需求来。
我总结了几个小Tips
普洱茶 | 丁香茶 |
助消化适合饭后 | 暖胃适合胃寒 |
味道浓分生熟 | 味道香有点微苦 |
晚上喝熟普 | 别天天大量喝 |
普洱茶和丁香茶各有各的好,选哪个看你自身的需求。别听别人瞎说本身试试才知道哪个适合你!期待这篇能帮到你选对茶喝得开心。😊