西藏旅游

长春去卡定沟四日游？高原旅行太难？这些热词让你轻松玩转，

作为一个在长春生活了十年的“老居民”，我之前对的印象还停留在“遥远、神秘、高反”这几个词上，直到去年我和几个朋友一起去了卡定沟，才发现原来高原旅行真的没那么可怕。

这次行程是四天从长春出发，飞到拉萨再转车到卡定沟，说实话刚着手我也担忧高反但其实只要做好筹备，真的能够轻松应对。

• 提早适应：出发前一周我就着手喝红景天，虽然效果因人而异但至少心理上有筹备，
• 带好装备保暖衣物、防晒霜、墨镜、氧气瓶，这些都别忘了，
• 慢慢来：第一天不要剧烈运动多休息给身体适应的时间，

到了拉萨咱们住在一个藏式民宿里，老板娘特别热情还教咱们怎么泡酥油茶，说实话第一次喝的时候有点不习惯，但后来就爱上了。

第二天我们就出发去卡定沟，路上风景真的很美。山峦起伏溪水潺潺感觉整个人都被大自然包围了。

在卡定沟我们还遇到了若干当地的牧民，他们很友好还邀请我们一起去放牦牛。那种感觉真的很难用语言形容。

不过高原旅行确实有它的挑战。比如天气变化快早晚温差大，还有或许遇到小雨或雪。这时候一件厚外套就显得特别关键。

还有就是饮食难题，藏餐和我们平时吃的不太一样，有些菜会比较辣或是油腻，刚着手也许会不适应。但吃多了反而觉得挺香的。

这次旅行让我理解了一个道理：高原旅行不是难而是你有没有筹备好。

倘若你也打算从长春去卡定沟，我提议你能够这样安排：

1. 提早查好航班和票，早点订。
2. 准备部分常用比如感冒药、止泻药、晕车药。
3. 带上保温杯随时喝热水。
4. 保持好心态别太紧张。

高原旅行真的是一次难忘的经历。虽然有时候会累但看到那些壮丽的景色，就觉得一切都值得。

最后送大家一句话别怕高反别怕路远只要你愿意出发，世界就在你脚下。

祝你们旅途愉快一路顺风。