兄弟们，姐妹们，听我一句劝！如果你2025年有计划去，而且特别想看看那个传说中的珠穆朗玛峰，那么这篇就是我掏心窝子写给你们的经验分享。别的不说，就冲着“真实体验”这四个字，你也得好好看看。
💡 温馨提示： 这篇文章有点长，但绝对值得你花时间看完。毕竟，珠峰之旅可是你人生中可能只经历一次的体验，咱得做好充分准备，对吧？
说实话，从山西临猗出发去，这心里咯噔一下。你知道的，从黄土高原到雪域高原，这跨度不是一般的大。我选的是高铁到西安，再转飞机去拉萨。为啥？因为坐硬卧去拉萨，那高反可不是闹着玩的，我这种小身板可顶不住。
到了拉萨，别急着玩，先适应两天！别听那些“高反都是假的”的鬼话，我第一天晚上就差点没缓过来，头痛欲裂，感觉下一秒就要“原地起飞”了。头两天就好好待在拉萨，别剧烈运动，少说话多睡觉，这才是王道。
😵💫 第一天晚上：我的天，头快炸了！这高反，真不是开玩笑的啊！
适应了两天，感觉身体稍微有点底子了，就可以出发去珠峰了！这一天的行程那是相当的赶，但每一分每一秒都值回票价！
从拉萨到珠峰，全程约300公里，开车要6-8个小时。路上风景超美，但因为是盘山公路，晕车的朋友一定要提前做好防晕车准备！ 我当时就晕得七荤八素，还好提前吃了晕车药，不然真的要怀疑人生了。
到了珠峰景区，就要换乘景区环保车了，这个是必须的，为了保护环境嘛。环保车能开到距离最近的地方，剩下的路就得靠自己的两条腿了。别担心，路程不远，而且一路都有指示牌。
| 时间 | 地点 | 海拔 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 羊卓雍措 | 4440m | 拍照时注意保暖 |
| 中午 | 卡若拉冰川 | 4500m | 做好防晒，紫外线很强 |
| 下午 | 珠峰 | 5200m | 高反严重，切勿剧烈活动 |
到了，先别急着到处乱跑，找个地方坐下缓一缓。这里海拔5200米，高反会更明显。我那天就是激动得不行，一下车就往纪念碑跑，结果直接原地“起飞”，差点没缓过来。
缓过来之后，就可以慢慢欣赏风景了。附近有珠峰纪念碑、绒布寺观景台等景点。如果你运气好，还能看到传说中的“珠峰旗云”，那景象，太美了！
🚩 第二天：终于见到珠峰了！虽然只是远远地看了一眼，但已经激动得说不出话了！这感觉，太棒了！
第三天，我们安排了珠峰周边的游览，然后返回日喀则，再从日喀则返回拉萨。这一天的行程相对轻松一些，但风景依然很美。
从珠峰出发，我们首先去了西林观景台。这里可以俯瞰珠峰东坡和十万沙丘，景色也很壮观。然后经过马卡鲁观景垭口，这里可以远眺马卡鲁峰，同样是座非常高的山峰。
之后，我们经过了萨迦和日喀则，这两个地方都是返回拉萨的中转站。如果你时间充裕，可以在这里停留一下，感受一下当地的藏式风情。
我们终于回到了拉萨！这一路走来，虽然辛苦，但收获满满。看到了梦寐以求的珠峰，体验了高原的壮美，也挑战了自己的极限。这趟旅程，绝对值得！
🏔️ 第三天：珠峰东坡也很美！虽然要回拉萨了，但心里还是美滋滋的，毕竟这趟旅程太值了！
说了这么多，最后来点实际的避坑指南和省钱攻略，希望能帮到准备去珠峰的小伙伴们。
其实，去珠峰旅游，最重要的不是花了多少钱，而是收获了什么。对我来说，这次珠峰之旅，最大的收获就是看到了珠峰的真面目，感受到了大自然的鬼斧神工，也挑战了自己的极限。
如果你也想去珠峰，希望我的这篇经验分享能帮到你。记住，做好充分准备，保持良好心态，你一定也能拥有一次难忘的珠峰之旅！
🌟 最后：珠峰之旅，真的太值得了！如果你还没去过，真的可以考虑一下，绝对不后悔！
钱思瑶-旅游规划师
2025-06-20
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