临夏到珠峰三日游的痛点
最近有朋友问我，从临夏去珠峰怎么玩？他担心高反，又怕花冤枉钱，还想知道哪些景点特别值得打卡。我一听就懂了，这不就是很多人的痛点嘛！大家总想着去看美景，可又害怕高原反应，担心路途遥远，不知道如何规划行程。
什么是高反？
高反就是高原反应，比如头疼、恶心、呼吸困难啥的。有些人去了就容易中招，尤其是海拔突然升高的时候。**别紧张，其实只要慢慢适应就行**。比如到了拉萨先休息几天，让身体缓一缓，再去珠峰就不会那么难受啦。记住一点，千万不要剧烈运动，多喝水，保持心情愉快。
如何避开高反？
有个小技巧叫“阶梯式上升”。比如先到拉萨住两天，再慢慢往更高海拔的地方走。还有人说吃红景天胶囊能缓解高反，但我没试过，不敢乱推荐。**的办法还是量力而行**，如果实在觉得不舒服，就原地休息或者返回低海拔地区。
省钱攻略
很多人觉得旅游很贵，其实只要合理规划就能省下不少钱。比如住青旅而不是高档酒店，吃饭选择藏餐小店而不是豪华餐厅。 **提前在网上订票比现场买便宜多了**！比如珠峰门票、氧气瓶这些，都可以提前搞定。
独家风景点深度指南
珠峰当然不能错过，但其实沿途也有很多隐藏的小景点。比如拉孜县的观景台，可以远眺珠穆朗玛峰；还有樟木口岸，那边的景色超美，像是里的世界。**记住哦，最美的风景往往在人少的地方**。
- 临夏到拉萨可以坐，方便又安全。
- 拉萨到珠峰可以选择包车或者拼车。
- 带上墨镜和防晒霜，阳光太刺眼啦。
- 带个小氧气瓶，以备不时之需。
- 晚上睡觉前喝点蜂蜜水，对缓解高反有一定帮助。
是个神奇的地方，但也要做好准备，才能玩得开心又健康！
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责任编辑：蓝月-观光客
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