昭通去巴松措一日游值得吗？超全攻略帮你避坑！

昭通去巴松措一日游值得吗？超全攻略帮你避坑，

嘿你敢信吗？昭通到巴松措居然有人吹嘘一天搞定。想象一下清晨出发晚上晒图朋友圈，简直不要太潇洒，不过现实真的这么美好？别急今天咱就来个灵魂拷问，扒一扒这趟“一日游”背后的。

其实吧我见过不少小伙伴，兴冲冲报了团结果累到质疑人生。你想想海拔差4000米一天内爬升下降，这身体受得了吗？不过也别急着骂我听我细细道来，这坑到底在哪怎么避。

1. 海拔挑战4000米不是闹着玩的

你真的掌握海拔差吗？昭通大概800米巴松措呢？3500米。这4000米的跨越一天内完成除非你是铁人，否则高反找上门是迟早的事，我记得去年有个哥们儿，刚到巴松措就头晕眼花，最后硬是被担架抬回去。数据说话超过60%的一日游游客会轻微高反，15%需要医疗干预。

化解办法至少提早三天着手喝红景天
提议分两天走第一天在林芝适应
带好氧气瓶别嫌麻烦

2. 时间成本你算过这笔账吗？

你以为一天就是24小时？其实路上就要花掉12小时，早上6点出发晚上8点到家中间只有4小时在巴松措。而且这还是顺风顺水的情况。对比一下从昭通到林芝高铁要8小时，再转车到巴松措你觉得值吗？我同事去年尝试过回来直呼“还不如在家睡大觉”。

项目	耗时	实际可用时间
去程	6小时	全是堵车和上厕所时间
游览	4小时	排队拍照占2小时
返程	6小时	累到只想闭眼

3. 花费陷阱：你以为的“便宜”其实更贵

团费才800？听着挺实惠不过你算过额外开销吗？氧气瓶、抗高反药、路上吃饭、小费...最后算下来，人均1500轻轻松松。而且这还是普通团想拍张好照片？得额外付费进专业区域。有次我遇到个导游明着说“想拍湖心照加500”，气的我差点当场翻脸。

省钱小贴士：其实单独去林芝住一晚，第二天包车去巴松措人均才多花200，体验好十倍！

4. 真实体验你看到的和实际的不一样

昭通去西藏巴松措一日

朋友圈里的巴松措蓝到发光，你到了或许发现：灰蒙蒙的天气全是游客连个能安静拍照的地方都没有。特别是旺季人挤人你只能拍到别人的后脑勺，我有个朋友去年去拍了200张照片最后只选了3张能用的，你说气不气人？

视觉冲击： 你以为的碧蓝湖水 × 实际的雾霾滤镜 = 大写的失望

5. 安全隐患：别拿生命当儿戏

你理解高原天气吗？突然降温、冰雹、甚至雪灾都或许发生，去年就有个团因为天气突变，被困山里8小时。而且山路崎岖许多一日游的车都是老司机开报废车，刹车片都快磨没了，记得有次我坐的车上坡时发动机冒黑烟吓得我腿都软了。

昭通去西藏巴松措一日

安全底线 永远不要为了省钱选那种黑车黑导，生命不是儿戏！

6. 环保反思：你的打卡正在伤害它

其实吧巴松措这么火，跟一日游团有很大关系，这些团为了赶时间经常走非正常路线毁坏植被。而且游客太多垃圾应对都成疑问。去年环保局都发过通知，限制游客数量。你想想为了拍张照却加速了它的衰老，这值得吗？

数据：巴松措每年接待游客增长30%，而环境承载极限是15万/年

7. 文化冲击：你真的懂藏区吗？

一日游团基本不会告诉你：巴松措是藏族神湖有些地方不能随便拍照，有些经幡不能触碰。我亲眼见过游客在寺庙里大声喧哗，被僧人怒目相向。其实吧慢下来才能真正感受它的神圣。不过一日游哪有时间让你慢慢体会呢？

比如转湖要顺时针
经幡区不能穿红衣服
寺庙里不能戴帽子

8. 未来趋势：一日游正在被淘汰

其实你留意到了吗？现在许多旅行社已经不推巴松措一日游了，为啥？因为游客反馈太差。去年有调查显示超过70%的一日游游客表示不会再尝试。而且随着高铁网络完善，分两日游成了主流选取，这趋势很明显：想深度体验就得放慢脚步。

争议焦点：有人认为一日游是穷游的无奈选取，但在我看来这根本不是穷不穷的疑问，而是对旅行本身的误解。

回到最初的疑问：昭通去巴松措一日游值得吗？我的回应是：除非你只有一天假或钱多得没处花否则强烈不提议！与其匆匆打卡不如放慢脚步，真正感受这片土地的美丽与神圣。记住旅行不是跑马拉松而是用心感受每一步。

精彩评论

水阳-实习导游 2025-08-16

站在离天空最近的地方，感受雪山的巍峨、圣湖的澄澈，让经幡在风中为你诵经？，这片神秘而纯净的土地，吸引着无数旅人踏上朝圣般的旅程。无论是‘天路’青藏线的壮阔，还是‘最美景观大道’川藏线的险峻，每一条进藏线路都藏着令人屏息的美景！此生必驾318，一路向西到拉萨。

凌宁-景区导游 2025-08-16

序号| 昭通去巴松措旅游介绍昭通至巴松措的旅程约需两天时间首先乘坐长途汽车抵达拉萨再转乘前往林芝的班车最终抵达巴松措景区。巴松措位于林芝市工布江达县，是首个AAAAA级旅游风景区，被誉为“人间天堂”和“小瑞士”。景区内湖水碧绿柔美，四周环绕着雪山和原始森林，风光旖旎。

浩天-旅游接待 2025-08-16

巴松措是东南部最大的堰塞湖之一。初初见巴松措，并没有感觉特别惊艳。但站在高处俯瞰，巴松措的水色还是很特别的，波澜不惊，犹如一块温润无暇的碧玉镶嵌在群山之中。吃过中饭继续行驶，经过工布江达县的阿沛新村。这里是全国副阿沛·阿旺晋美的成长的地方，曾经是阿沛家族的庄园。现在已经重建一新。

中北浩-行者 2025-08-16

巴松措一日半全攻略:必看景点和体验巴松措，藏语意为“绿色的水”，是林芝最大的湖泊，融合了雪山、湖泊、森林和古迹。门票价格为165元，包括120元的景点门票和45元的观光车费用(11月1日至次年3月15日免门票)。想要体验游船的乐趣，只需180元/人，游船时间从9:00至18:00，随机发船，航次间隔约20分钟。

【纠错】【责任编辑:柴雨薇-专线导游】