茂名出发去西藏日喀则，一个人能行吗？2025年个人游实测+避坑攻略-2025西藏旅游

嘿朋友们，最近老是有小伙伴问我，从茂名出发去日喀则，一个人能不能搞定？今天就来给大家唠唠我的亲身经历，顺便分享点避坑攻略期望能帮到想去的朋友们。

茂名到拉萨：飞机or长途汽车？

飞机是最快的方法票价大约在1500-2000元左右，不过从茂名直飞拉萨的航班比较少，往往需要在成都或昆明中转，我上次去就是中转了一次，虽然折腾了点但确实省了不少时间。

长途汽车就比较慢了票价在400-600元左右，不过坐大巴能够沿途欣赏风景，也是一种不错的体验，不过我个人不太推荐毕竟路途遥远，简单累。

的话能够选取从茂名乘坐K4850次列车到广州，再转乘Z264次列车直达拉萨，硬座票价约505元硬卧约975元软卧约1645元，全程大约需要61小时12分钟，进藏的好处是可以慢慢适应高原环境，适合第一次进藏的朋友。

拉萨到日喀则：自驾、长途汽车还是包车？

自驾和包车的话花费相对较高，大约在2000-3000元左右。不过自驾可以自由安排行程，体验更自由。包车的话省心省力适合不想折腾的朋友。

长途汽车票价在300-400元左右。不过车次比较少需要提早预订。我上次就是坐的长途汽车，虽然有点挤但也能接纳。

整体花费大概在2500-4500元左右

从茂名到日喀则整体费用大概在2500-4500元左右。这个价格包括了交通、住宿、餐饮等费用。详细费用还是要看个人消费习惯和行程安排。

行程安排两天玩转日喀则

第一天：拉萨到日喀则

从拉萨市区出发前往日喀则，途中可以欣赏到羊卓雍措和卡若拉冰川的美丽风光，羊卓雍措是三大圣湖之一，湖水清澈碧绿宛如一面镜子，映照出周围的雪山和白云。在湖边漫步我仿佛置身于仙境之中。卡若拉冰川是著名的冰川之一，这里的冰川壮观而神秘，仿佛是大自然的杰作。站在冰川前我感受到了大自然的伟大和生命的渺小。

第二天：游览扎什伦布寺、珠峰和巴松措湖

游览扎什伦布寺、珠峰和巴松措湖。感受寺庙的宏伟与神秘，同时欣赏自然风光。扎什伦布寺是日喀则地区的标志性建筑，也是藏传佛教格鲁派的关键寺庙之一。寺内供奉着历代班禅的灵塔和众多佛像，香火鼎盛。珠峰就不用多说了世界最高峰壮丽无比，巴松措湖湖水清澈周围环绕着雪山和森林，景色宜人。

旅行提议：提早筹备留意安全

去旅行提早掌握当地的气候和风俗习惯，做好相应的准备非常关键。在旅行期间留意保护环境不乱扔垃圾，不毁坏植被。

一个人能行吗？我的亲身经历

说实话起初我也担忧一个人去会不会不安全，会不会太孤单。但真正去了之后才发现，完全不用担忧！

在旅途中我遇到了许多志同道合的朋友，咱们一起分享经历一起欣赏美景，一起克服困难。而且的当地人也非常热情友好，经常自觉跟咱们打招呼，给咱们提供帮助。

我的答案是：一个人去完全没疑问！只要你做好充分的准备，保持积极的心态就能享受到一段难忘的旅程。

跟团游or自由行？

对第一次去的朋友而言，跟团游或许是个不错的选择，这样可以省去很多麻烦，比如订票、订房、安排行程等。而且导游还会给你讲解当地的风土人情，让你更好地掌握。

不过假使你喜爱自由，喜爱本身安排行程那么自由行也是完全可以的。我上次就是自由行虽然有点累但体验感非常好。

跟团游的话怎么选旅行社比较靠谱？我之前就跟着一家叫“茂名国旅”的旅行社走了一趟，感觉挺靠谱的。他们提供的路线一般是这样的：

最后的话

从茂名出发去日喀则，一个人完全可以搞定。只要做好充分的准备保持积极的心态就能享受到一段难忘的旅程。期望这篇攻略能帮到想去的朋友们！祝大家旅途愉快！🧧

精彩评论

紫涵-旅游大巴司机 2025-07-27

自驾游倘若您喜欢自驾游，也可选择开车前往。按照导航软件显示，从茂名到拉萨的路程约为3444公里，预计耗时约3-4天。需要关注的是，自驾游进展中有可能遇到高原反应等疑惑，为此建议提前做好充分准备，并携带足够的氧气设备。

东西俊-驴友 2025-07-27

我最近打算和闺蜜几个人一起进藏，完全是个懒人，啥攻略都没做。出发前才临时抱佛脚看了看一些攻略，心里还是有点没底。像我们这种第一次去的人，应该准备些什么呢？还有，跟团游的话，怎么选旅行社比较靠谱？茂名到7天要注意什么事项？出发前确实需要做一些准备工作，尤其是第一次去。一般来说。

冯思远-旅行者 2025-07-27

我之前就跟着一家叫“茂名国旅”的旅行社走了一趟，感觉挺靠谱的。他们提供的路线一般是这样的: 第一天:从茂名出发，先飞到拉萨，然后休息一天适应高原环境。第二天:从拉萨坐车到日喀则，路上可以看看布达拉宫、大昭寺这些经典景点。第三天:去扎什伦布寺，然后继续往珠峰方向走，晚上住在巴松措湖附近。聂拉木自助游更多游记聂拉木旅游游记看看别人在聂拉木是怎么玩的搭车去:边城日记 337535 樟木口岸位于日喀则地区聂拉木县的中尼，它是地区唯一的一级口岸，，这里离加德满都只有90公里，是从陆路到尼泊尔的必经之路。八点不到，我们已经走在南去的大道上，过往车辆极少，愿意停下来的更少。

慕容琳-观光客 2025-07-27

接着，我们将前往夏鲁寺。夏鲁寺位于日喀则市甲措雄乡夏鲁村，是藏传佛教夏鲁派三大寺之一。这座寺庙以其精美的壁画和独特的建筑风格而闻名，您可以在这里感受到夏鲁派的历史和文化底蕴。午餐后，我们会前往羊湖湿地自然保护区。这里是三大高原湖泊之一，湖光山色美不胜收。

洞穴探险家 2025-07-27

日喀则，藏语意为“的庄园”，位于自治区西南部，是藏族文化的重要发祥地之一。对于向往雪域高原、渴望探寻藏地秘境的旅行者来说，日喀则无疑是一个不可错过的目的地。本攻略将为您提供详细的交通、住宿、美食、景点信息，以及一些实用的注意事项和推荐活动，助您顺利完成日喀则的自由行之旅。羊卓雍错羊卓雍错是三大圣湖之一，位于日喀则地区。这里的湖水清澈碧绿，宛如一面镜子，映照出周围的雪山和白云。在湖边漫步，我仿佛置身于仙境之中。卡若拉冰川卡若拉冰川是著名的冰川之一位于日喀则地区。这里的冰川壮观而神秘，仿佛是大自然的杰作。站在冰川前，我感受到了大自然的伟大和生命的渺小。

美食之旅达人 2025-07-27

茂名至，全攻略来啦！茂名至拉萨交通指南 :从茂名乘坐K4850次列车到广州，再转乘Z264次列车直达拉萨。硬座票价约505元，硬卧约975元，软卧约1645元。全程大约需要61小时12分钟。飞机:先从茂名乘C6925次列车到湛江，再转乘3U6780航班到成都，最后转乘3U6631航班到拉萨。参考票价约752元起。茂名到拉萨:可以选择飞机、或者长途汽车。飞机票价格大约在1500-2000元左右，票硬卧大约在800-1000元左右，长途汽车票价格在400-600元左右。拉萨到日喀则:可以选择自驾、长途汽车或者包车。自驾和包车的费用相对较高，大约在2000-3000元左右。长途汽车票价在300-400元左右。整体费用大概在2500-4500元左右。

旅行搞笑担当 2025-07-27

茂名到自驾游路线从茂名出发，前往，可以选择自驾游的途径。景区安全:在山区、冰川等景区，听从导游指挥，不擅自离队，参加活动注意安全。饮食卫生:选卫生餐厅，藏式食物可能油腻，肠胃敏感者适量食用，注意高原食物烹饪特点。住宿保管:旺季提前订房，珠峰住宿条件差，做好准备。保管好个人财物，重要物品贴身放亲爱的朋友们。第一天:从拉萨市区出发，前往日喀则。途中可以欣赏到羊卓雍措和卡若拉冰川的美丽风光。第二天:游览扎什伦布寺、珠峰和巴松措湖。感受寺庙的宏伟与神秘，同时欣赏自然风光。结束旅程:傍晚时分，结束一日游行程乘机返回茂名。旅行建议提前熟悉当地的气候和风俗习惯，做好相应的准备。在旅行期间，留意保护环境。