忻州出发如何规划巴松措旅行路犀如何解决高原旅行痛点？

出发吧去巴松措！——忻州出发怎么样规划巴松措旅行路线怎么样应对高原旅行痛点？

一直以来都是一个让人向往的地方那里有壮丽的山川有清澈的湖泊还有神秘的藏族文化。这次咱们就从忻州出发一起去探索那个被誉为“小瑞士”的巴松措。作为过来人我想跟你分享若干规划路线和解决高原旅行痛点的经验。

一、规划巴松措旅行路线

从忻州出发你可以选择飞机或是说前往拉萨。抵达拉萨后，别急着去玩，先安排入住酒店，适当休息，让自身适应一下高原的环境。这个过程很要紧，毕竟高原反应不是闹着玩的。

1. 第一天：拉萨市区游览

到达拉萨后，可参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏传佛教文化的魅力。别忘了品尝一下地道的藏餐，比如酥油茶、青稞酒等。

2. 第二天：拉萨至米拉山口

第二天，你可以从拉萨出发，前往米拉山口。这里是拉萨与林芝的分界点，海拔5013米。站在山口处，你能够俯瞰两侧壮丽的山峦，拍照留念。不过别忘了防寒保暖，因为那里的风有点大。

3. 第三天：米拉山口至巴松措

从米拉山口出发，前往巴松措。到达巴松措后，入住附近的民宿或酒店。稍作休整，沿着湖边的小路漫步，欣赏巴松措如画般的美景。湖水清澈见底，四周被青山环抱，仿佛置身于人间仙境。

4. 第四天：巴松措至拉萨

游览完巴松措后，返回拉萨。途中能够在鲁朗小镇品尝当地的石锅鸡感受藏式美食的魅力。

5. 第五天：拉萨至忻州

结束愉快的旅程，从拉萨乘坐飞机返回忻州。

二、解决高原旅行痛点

高原旅行，最让人担心的就是高原反应。以下是若干建议，期待能帮助你顺利度过高原之旅。

1. 提前做好高原适应性训练

在出发前，你能够通过锻炼身体来加强自身的耐缺氧能力。比如，可实施有氧运动增加心肺功能。

2. 关注饮食

在高原地区，饮食要以清淡为主，避免油腻、辛辣的食物。同时要多喝水，保持身体水分。

3. 准备氧气瓶和高原安

高原地区氧气稀薄，为了避免高原反应，你可准备若干氧气瓶和高原安。在感觉不适时，及时吸氧。

4. 保持良好的心态

面对高原反应，保持良好的心态非常要紧。不要过于担心，相信本人能够适应高原环境。

5. 选择合适的交通办法

从拉萨到巴松措，可选择自驾或包车。自驾旅行可自由安排行程和停留时间更加灵活。不过路况复杂，要提前理解路况，保障安全。

其实，去巴松措的旅行并不完美，比如路况不佳、住宿条件有限等。不过当你看到那清澈的湖水、壮丽的山川时，你会发现这一切心酸都是值得的。

提醒你一点，巴松措的门票是120元，观光车45元。建议准备两天的时间游玩，这样你能够更加深入地感受巴松措的美。

好了，以上就是我从忻州出发规划巴松措旅行路线和解决高原旅行痛点的经验。期待对你有所帮助，祝你旅途愉快！

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责任编辑：曹文博-驴友