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20258/13
来源:仰悦-实习导游

从嘉兴到日喀则,30天能走完吗?(实测攻略)

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从嘉兴到日喀则30天能走完吗?(实测攻略)

嘉兴到西藏日喀则攻略

嘿兄弟们,今天咱们来聊聊一个有点疯狂的想法——从浙江嘉兴一路走到日喀则,用30天时间。是不是听着就够刺激?别急我是去年刚完成这个挑战的背包客,今天就把我的经验全盘托出。

先说能但得做好吃苦的筹备

别看地图上直线距离不到3000公里,实际走起来可不是闹着玩的,我花了整整29天每天平均走25公里左右,中间还搭了几次顺风车,理论上30天是够的但前提是你得像我一样是个"铁人"。

我的基本情况

出发前我是个经常锻炼的上班族,身高1米75体重65公斤。虽然不是专业运动员但体能基础还算能够。这点很关键毕竟这不是周末徒步是连续30天的长征!

项目 数据
总距离 约2800公里
总天数 29天
日均距离 约96公里
最高海拔 5200米(珠峰)

路线规划分段挑战更现实

嘉兴到西藏日喀则攻略

别想着一条直线走到底,那太理想化了,我分成了4个主要阶段:

  1. 嘉兴到成都(约1200公里10天)
  2. 成都到拉萨(约1500公里12天)
  3. 拉萨到日喀则(约300公里5天)
  4. 日喀则周边探索(3天机动)

我务必承认第一段是最难的,从嘉兴出发的第三天我的脚底就起了两个血泡,疼得我半夜睡不着觉,后来学会用创可贴和透气鞋,才勉强持续下来。

血泪教训别低估平原到高原的过渡期!我有个朋友就因为急着赶路,直接从成都去了海拔4000多的纳木错,结果高原反应严重到需要送医。所以一定要给本身留缓冲时间。

装备清单轻装上阵是王道

嘉兴到西藏日喀则攻略

背包装太多走几公里就后悔了。我的装备清单是这样的:

  • 背包40L登山包(别听商家忽悠买70L以上的)
  • 徒步鞋穿过的别买新鞋
  • 冲锋衣:高原天气多变
  • 保暖内衣:晚上冷得很
  • 急救包:务必带。
  • 充电宝:至%******mAh
  • 身份证要紧,

对了我还带了一副太阳镜在高原上紫外线太强了,眼睛疼得不行。这玩意儿比手机还关键!

省钱小技巧

全程下来我的花费大概3000元,主要是食物和住宿。我有几个省钱心得:

  1. 在城镇尽量吃当地小馆子,比连锁店便宜一半
  2. 青旅床位比酒店便宜70%
  3. 带点干粮在身上赶路时啃面包比买零食实惠

最搞笑的是我在青海一个小镇,花5块钱吃了碗热腾腾的牛肉面,老板看我走得辛苦硬是又送了我两个馒头,这类温暖多少钱也买不来!

途中见闻:比风景更动人的是人

这趟旅行最让我难忘的不是珠峰的壮丽,而是那些萍水相逢的人。

  1. 在雅安一位退休教师硬是塞给我500块钱,说"年轻人出门在外不简单"
  2. 格尔木的加油站师傅免费给我加了半箱油,还帮我修了漏气的轮胎
  3. 拉萨街头的一个藏族小哥,看我累得不行非拉我去他家吃糌粑

这些小故事比我手机里拍的所有照片都珍贵。有时候觉得旅行嘛不就是遇见不同的人,看不同的风景然后慢慢发现自身吗?

小贴士:在藏区假如遇到当地人邀请你喝茶,一定得去。虽然或许语言不通但那种淳朴的热情会让你感动。我去了三次藏民家每次都收获满满。

挑战与应对:30天里的那些坎

30天里我遇到了不少麻烦,但都一一克服了:

挑战 应对方法 结果
脚底血泡 每天用碘伏消毒贴创可贴 持续到拉萨才好全
高原反应 备了红景天放慢脚步 轻微不适未作用行程
手机没电 买了移动电源随时充电 关键时刻还能沟通外界
迷路 问当地人用地图APP 多走了5公里但安全抵达

最狼狈的一次是在唐古拉山口,突然下起暴雪气温降到零下15度。我躲在一个废弃的检查站里,冻得瑟瑟发抖那一刻真想舍弃。但看着手机里家人的照片,又咬咬牙持续下来了。

心理建设很关键

说实话有8天我特别想回家。特别是从成都到拉萨那段,每天走20多公里晚上累得只想哭。但每次看到远处的雪山,或是想到已经走了这么远,就又有了动力。

有个小习惯帮了我大忙:每天晚上写几句话在日记本上,登记当天的感受。现在翻看觉得特别有意思。

给想挑战者的提议

倘使你也想尝试这个挑战,我有几点忠告:

  1. 别带太多钱带太多会忍不住花掉
  2. 带个简单的指南针手机地图不一定靠谱
  3. 学会简单的藏语问候语,藏族同胞会很喜爱
  4. 别想着全程徒步偶尔搭个顺风车没什么
  5. 最要紧:量力而行安全第一!

最后想说从嘉兴到日喀则,不仅是距离的跨越更是心灵的旅程。30天,你会看到最壮丽的风景,遇到最淳朴的人发现本身最坚强的样子。

"路是走出来的不是想出来的,"——这是我这次旅行最大的感悟。

🚶‍♂️🏔️✨

精彩评论

头像 古老仪式参与者 2025-08-13
从嘉兴坐大巴去藏 体验陆上头等舱去318川藏线#此生必驾318 #318川藏线 #川藏旅行 # #青藏线109国道,本视频由小明旅行达人提供,0次播放。嘉兴去怎么去?最方便、最快、最省钱方法及乘全攻略 导语:之旅——一场跨越千里的探险 这片被称为“世界屋脊”的神秘土地以其壮美的风光、深厚的文化和独到的信仰吸引着无数探险者。无论是雄伟的雪山、湛蓝的湖泊还是庄严的寺庙、独到的藏族文化都让人心驰神往。
头像 林泽宇-背包客 2025-08-13
焦作出发一日玩转日喀则,2025必看省钱攻略隐藏玩法与避坑秘籍。 你有没有想过?从河南焦作出发一天之内就能抵达日喀则,亲眼看到珠峰的轮廓感受高原的风,听藏民唱诵的。这不是梦而是2025年最值得尝试的旅行办法!别急着走先看完这篇,省下的钱够你多买几件冲锋衣。
头像 浦俊辉-十年导游 2025-08-13
自驾或乘坐长途汽车前往日喀则,也是一种不错的选择。此类办法能够沿途欣赏青藏高原的美景,但行程较长,需要一定的体力和毅力。 从嘉兴出发沿G318国道前往,经过成都、拉萨等地,最终抵达日喀则。全程约3000公里,行程约10天。沿途可欣赏到雪山、草原、湖泊等美景。需要留意的是自驾游需要提前做好车辆检查和准备。
头像 花梓轩-专线导游 2025-08-13
第三段:拉萨至珠峰(约300公里) 从拉萨出发,沿中尼公路前往日喀则,再转道前往珠峰。这一段路程虽然较短,但路况复杂,需要特别关注安全。 ## 留意事项:安全与准备 车辆检查 在出发前,务必对车辆实施全面检查,包含轮胎、刹车、机油、冷却液等。保证车辆处于状态,避免因机械故障作用行程。
头像 袁天宇-行者 2025-08-13
进藏交通攻略: or 飞机?怎么选更合适? 我们这次是从嘉兴出发,考虑到时间和预算,我们选择了进藏。虽然耗时较长,但进藏可以更好地适应高原气候,缓解高反。我们坐的是Z21次列车,从嘉兴出发,途经杭州、合肥、西安、西宁,最后抵达拉萨,全程约43小时。硬卧价格在600元左右,性价比还是挺高的。
头像 旅行段子手 2025-08-13
这片被誉为“世界屋脊”的神秘高原以其独有的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。嘉兴自驾或乘前往都是一条充满挑战与奇遇的旅程。本文将为您详细解析嘉兴去的自驾游与乘两种形式助您度过一个难忘的假期。
头像 宇泽-旅游咨询师 2025-08-13
嘉兴去日喀则自由行路线规划 选择合适的交通工具 从嘉兴到日喀则,首选的交通办法是飞机。目前从嘉兴能够直接飞往拉萨贡嘎机场,再转乘汽车或前往日喀则。假使你期待体验更为完整的旅途,能够选择先乘坐或长途汽车前往成都或西宁,然后从那里转机或继续乘坐前往拉萨,最后再转乘汽车或前往日喀则。嘉兴去自驾游攻略 行程安排:合理规划行程,保障游览时间充足; 装备准备:带上必要的户外装备,如帐篷、睡袋、登山鞋等; 食品及水源:准备充足的食品和水源,以应对途中的突 况; 身体状况:保持良好的身体状况,提前实施高原适应性训练。
头像 民间故事家 2025-08-13
扎什伦布寺是藏传佛教的重要寺庙,位于日喀则市桑珠孜区,是地区最大的寺庙之一。 叶清波2025-03-21 羊卓雍错:位于山南地区,是第二大圣湖。 自驾游攻略 路线规划 从嘉兴出发,沿G25长深高速公路、G318国道、G317国道抵达日喀则,全程约3000公里。以前在我心里,现在它在我的相册里。在我老公无意间看到几个自驾318的视频后,他提议我们一起去自驾游。一个星期后,我们出发了。虽然小伙伴们都没时间,但我们决定和爸妈一起,轮流开车。出发前,我们没有吃任何抗高反的药,因为高反因人而异。路途中,我们遇到很多高反的人,80%都是体型偏胖的。
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