精彩评论
石梦洁-旅行者
2025-07-14清晨7:00左右(布达拉宫白塔统一集合)出发，驱车经过藏北的大草原，领略五彩经幡飘荡，驰骋于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到达三大圣湖之首的“天湖”纳木错(游览时间约5小时)，海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周。
延安去西藏纳木措一日
延安去纳木措一日
从延安到纳木措你得坐车10小时以上，一路颠簸风大得像要掀翻车顶，路上没信号手机只能看天气预报，但到了纳木措你会觉得一切都值得。
你是不是也这样？
你或许以为一天能搞定，其实太天真了，我之前也是这么想的结果半路就崩溃了。高原反应来得比预期快，呼吸都困难，而且许多景点根本没时间逛，只能匆匆拍几张照。
行程安排有多难？
我查过数据从延安到拉萨要开8小时，再从拉萨到纳木措还要5小时，总共13小时车程。你想想这得多累？而且路况差许多路段是土路颠得人质疑人生。我朋友就在这路上晕倒了。
高原反应真不是开玩笑
我第一次去纳木措海拔4718米。刚下车就头晕眼花心跳加速。我试过喝红景天但效果不明显，许多人说适应几天就好，可我第二天还是不适。你要是有心肺难题千万别冒险。
风景美但代价高
纳木措确实美湖水蓝得像宝石。但我发现游客太多拍照都要排队。我看到有人为了拍一张好照片，等了半小时。而且景区收费贵门票+观光车加起来要200多，你算算一天下来钱花了不少。
住宿选取少得可怜
我在纳木措附近找酒店，结果发现只有两家还开门，而且价格高得离谱一间房要600块。我最后只能住青年旅舍，床铺硬得像板砖。你要是没提早订也许会露宿街头。
饮食难题也不小
我吃了一顿藏面味道不错，但菜里全是牛羊肉。我有点吃不惯肚子不舒服。而且外面吃饭贵得离谱，一碗面要30块。你要是带点干粮会省不少钱。
你真的筹备好了吗？
我提议你别冲动出发。先查好路线带够和食物，别指望一天就能玩完。你要是真想去安排两天时间，不然你只会后悔浪费时间和金钱。
“你看看那湖多美啊。”朋友指着远处说。我点点头心里却想着这趟旅行真的值得吗？
参考数据
- 延安到拉萨约800公里驾驶时间8小时
- 拉萨到纳木措：约200公里驾驶时间5小时
- 纳木措海拔：4718米
- 门票+观光车：约200元/人
“你要是没筹备好别来了。”这是我最想对你说的话。
石梦洁-旅行者
2025-07-14编辑：西藏旅游-合作伙伴
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