上火了还能喝普洱茶？女性必看的解密指南，避坑+省钱全在这，

姐妹们你们有没有遇到过此类情况明明没吃什么辣的嘴巴里却着手长泡喉咙干得像火烧一样，整个人都躁得不行？这大概就是咱们常说的“上火”吧！这时候许多人就会想能不能喝点普洱茶降火？

其实啊普洱茶不一定能降火，它分两种生普洱茶和熟普洱茶。别看名字差不多但它们的性格可不一样。

生普洱茶 vs 熟普洱茶

• 生普洱茶：性寒就像个清热小能手，适合上火的时候喝，
• 熟普洱茶性温有点像暖宝宝喝多了反而或许让你更上火。

假使你已经上火了千万别一股脑儿往嘴里灌熟普洱茶，那可是火上浇油啊。

从中医角度看上火属于热证范畴，是因为体内阴阳失衡造成的内火旺盛。熟普洱茶燥火甚高倘使大量饮用有或许造成阳盛阴衰，也就是身体太热了反而加剧上火症状。

而且熟普洱茶虽然对胃好，但它不是“去火”的选取，假使已经上火了再喝熟普洱茶只会让原来的不适更严重。

那是不是说所有普洱茶都不能喝呢？也不是哦～

假若你是那种上火体质的人，提议选取生普洱茶因为它性寒，有去火的作用，比如嗓子疼、口舌生疮、牙龈出血这些症状，喝点生普洱茶还是有点用的。

不过喝多少才合适？这个要依据个人体质来定。有些人喝了生普洱茶反而会拉肚子，那就不适合喝了。

普洱茶含有花青素、氨基酸、蛋白质、茶碱、维生素等营养物质，偏凉性有清泻肝火、清热降火、消热解暑等功效。适量喝普洱茶促进缓解口臭，促进肠胃蠕动达到润肠通便的效果。

但是！假若已经上火了还是提议按时就医遵医嘱来喝。毕竟喝茶只是辅助手段不能代替治疗。

上火时能够喝什么茶？

秋天天气干燥简单上火，这时候能够试试以下几种茶：

• 菊花茶：清热去火清肝明目。
• 桂花茶：健脾养胃清热祛湿。
• 普洱茶尤其是生普洱茶有降火作用，

不过留意假若你是上火体质，尽量避免喝熟普洱茶或是在喝熟普洱茶的时候加点清热的东西，比如菊花、荷叶、决明子之类的，这样能中和一下它的温性。

说到这儿不得不提一下女性朋友。女性因为生理特点和生活节奏的起因，更简单受到“上火”的困扰。

特别是经期前后情绪波动大，激素水平变化很容易就上火，这时候喝点普洱茶尤其是生普洱茶能够帮助调节激素水平，缓解痛经现象。

而且普洱茶还能帮助改善血液循环，减轻疲劳感对女性而言是个不错的选取。

不过提示一句假如你是容易上火的体质，一定要控制好喝的量不要贪杯。否则不仅不能降火反而会越喝越上火。

还有些人觉得喝普洱茶可以减肥、排毒，其实这些功能是间接的，不能指望靠喝茶来应对上火难题。

普洱茶虽或许有一定的去火作用，但要看你喝的是哪种茶。生普洱茶可以喝熟普洱茶则要谨慎。

最后总结一下：
- 上火时可以选取生普洱茶。
- 避免喝熟普洱茶除非你有清热的搭配。
- 留意控制饮茶量避免过量。
- 倘使症状严重按时就医，别光靠喝茶。

期望这篇指南能帮到你们，少走弯路，不踩坑省钱又省心！

（完）