绿茶性寒，具有清热解毒的功效，一般不会引起上火。 红茶性温，有暖胃驱寒的作用，适量饮用通常不易上火。 乌龙茶介于绿茶和红茶之间，性平，对于大多数人来说适量饮用也不易上火。 喝茶的量和浓度: 每天饮茶量如果控制在3-5杯，并且茶叶浸泡时间适中，一般不会引起上火。 过量饮用浓茶可能增加体内热量。喝茶可能会上火。茶叶大部分是性凉的，其中大多含有茶多酚、叶绿素等物质具有清热降火、解毒驱热的效果。