上午建议选择白茶或者是绿茶、普洱生茶等，下午建议选择红茶或者是普洱熟茶。 上午:上午是一天中精力比较充沛、思维比较活跃的时候，可以适当的喝一些提神醒脑或者是促进消化的茶，比如绿茶、白茶、普洱生茶，能够保证精力充沛，也能够提高工作的效率，同时还能够促进胃肠道的蠕动，帮助食物的吸收和消化。